Aubergine Caponata med pølse
Lær hvordan du lager en deilig aubergine caponata med italiensk pølse, en smakfull italiensk forrett med aubergine, tomat og oliven. Perfekt for sommer- og høstsesongen.

Foto av Zak Chapman på Pexels
Ingredienser
- 1 aubergine, skrelt og skåret i middels terninger
- 340 g søt italiensk pølse
- 2 ss olivenolje
- 3 hvitløksfedd, finhakket
- 1 liten rød løk, skrelt og finhakket
- 1 ts finhakket fersk ingefær
- 1.2 dl gule rosiner
- 1 ts kapers, hakket
- 2.4 dl hakkede ferske eller hermetiske tomater
- 1 ts kosher-salt
- 2.4 dl appelsinjuice
- 1 ss karripulver
- 0.5 ts knuste rød pepperflak
- 1 ts honning
- 0.5 dl vann
- 2 ss balsamicoeddik
- 3 ss hakkede ferske basilikumblader
- 2 ss hakket fersk koriander
- 2 ss hakket fersk persille
- 1 ss hakket fersk rosmarin
- 2 ss hakkede vårløk
Ingredienser
- 1 aubergine, skrelt og skåret i middels terninger
- 340 g søt italiensk pølse
- 2 ss olivenolje
- 3 hvitløksfedd, finhakket
- 1 liten rød løk, skrelt og finhakket
- 1 ts finhakket fersk ingefær
- 1.2 dl gule rosiner
- 1 ts kapers, hakket
- 2.4 dl hakkede ferske eller hermetiske tomater
- 1 ts kosher-salt
- 2.4 dl appelsinjuice
- 1 ss karripulver
- 0.5 ts knuste rød pepperflak
- 1 ts honning
- 0.5 dl vann
- 2 ss balsamicoeddik
- 3 ss hakkede ferske basilikumblader
- 2 ss hakket fersk koriander
- 2 ss hakket fersk persille
- 1 ss hakket fersk rosmarin
- 2 ss hakkede vårløk
Slik gjør du:
- Plasser en stor non-stick panne over middels varme. Når den er varm, tilsett auberginen. Kok til auberginen er gyllenbrun på alle sider, omtrent 10–15 minutter. Fjern auberginen og sett den til side.
- Varm opp pannen igjen, tilsett pølsen og kok over middels høy varme til den er gyllenbrun, omtrent 7 minutter. Kast fettet.
- Når pølsen er avkjølt nok til å håndteres, hakk den grovt.
- Varm opp pannen igjen og tilsett oljen. Ha i hvitløk og løk, og kok i 2 minutter.
- Tilsett den reserverte pølsen, rosiner, ingefær, kapers, tomater, salt, appelsinjuice, karri, chiliflak, honning, den reserverte auberginen og 0.5 dl vann. Rør godt etter hver tilsetning.
- Skru ned varmen til middels lav og kok til auberginen er myk og blandingen er tykk og sausete. Tilsett mer vann om nødvendig. Dette tar ca. 30 minutter.
- Ta pannen av varmen og tilsett eddik, basilikum, koriander, persille, rosmarin og vårløk.
- Server ved romtemperatur.
Om denne retten
Aubergine Caponata med pølse er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer søt italiensk pølse, olivenolje, hvitløksfedd, finhakket og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Frys fersk ingefær — da er den enkel å rive og holder seg lenger.
- 5Modne tomater gir best smak. Oppbevar dem på romtemperatur, ikke i kjøleskapet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Aubergine Caponata med pølse?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Aubergine Caponata med pølse. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Aubergine Caponata med pølse?▼
Total tilberedningstid for Aubergine Caponata med pølse er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Aubergine Caponata med pølse vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Aubergine Caponata med pølse?▼
En porsjon av Aubergine Caponata med pølse inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





