Egg Benedict med vaktel og krabbesalat
Oppskrift på Egg Benedict med vaktel, servert med krydrede kjeks og en frisk sitrongress-krabbe-fennikelsalat. Perfekt for en elegant frokost eller brunsj.

Foto av Denys Gromov på Pexels
Ingredienser
- 12 vaktel-egg
- 1 ss risvineddik
- Vann
- 6.5 dl hvetemel
- 6.5 dl kake-mel
- 0.5 ss salt
- 0.9 dl sukker
- 1 ts ancho-chilipulver
- 4 ss bakepulver
- 0.5 ss finhakket fersk timian
- Revet skall av 1 sitron, finhakket
- 113 g kaldt smør
- 2 hele egg
- 3.4 dl kulturmelk (fyll opp til 3.4 dl med melk etter at 2 egg er i målebegeret)
- 2 stilker sitrongress, finhakket (kun den hvite delen)
- 1.2 dl ekstra virgin olivenolje
- 1 ss ekstra virgin olivenolje
- 3 vårløk, skåret i tynne skiver (grønn og hvit del adskilt)
- Saften av 1 sitron
- 0.5 ss grovkvernet, ristet koriander
- 1 stor fennikel, uten kjerne og skåret i tynne skiver
- 225 g ferskt krabbekjøtt, grundig renset
- Salt og hvit pepper etter smak
Ingredienser
- 12 vaktel-egg
- 1 ss risvineddik
- Vann
- 6.5 dl hvetemel
- 6.5 dl kake-mel
- 0.5 ss salt
- 0.9 dl sukker
- 1 ts ancho-chilipulver
- 4 ss bakepulver
- 0.5 ss finhakket fersk timian
- Revet skall av 1 sitron, finhakket
- 113 g kaldt smør
- 2 hele egg
- 3.4 dl kulturmelk (fyll opp til 3.4 dl med melk etter at 2 egg er i målebegeret)
- 2 stilker sitrongress, finhakket (kun den hvite delen)
- 1.2 dl ekstra virgin olivenolje
- 1 ss ekstra virgin olivenolje
- 3 vårløk, skåret i tynne skiver (grønn og hvit del adskilt)
- Saften av 1 sitron
- 0.5 ss grovkvernet, ristet koriander
- 1 stor fennikel, uten kjerne og skåret i tynne skiver
- 225 g ferskt krabbekjøtt, grundig renset
- Salt og hvit pepper etter smak
Slik gjør du:
- For vaktel-eggene:
- I en 2-liters kasserolle fylt med vann opp til 2/3, tilsett eddik og kok opp. La det småkoke, og slipp eggene forsiktig ned i vannet. Prøv å få hvitene til å samle seg rundt eggeplommene. Kok kun kort, 1-2 minutter, slik at eggene forblir rennende.
- For de krydrede kjeksene:
- I en foodprosessor, bland alle tørre ingredienser, timian og revet sitronskall. Tilsett kaldt smør og puls til det er i små biter. Tilsett egge- og melkeblandingen og bland forsiktig. Ikke overbland.
- Ta deigen ut av foodprosessoren og kjevl ut på en melet overflate. Bruk en 5 cm rund utstikker til å stikke ut sirkler. Stek på bakepapir ved 175 °C i 12-14 minutter, til de er gyldne. En kakepinne skal komme ut ren. Dette gir 12 kjeks, 2 per porsjon.
- For salaten:
- I en liten sautépanne på middels varme, tilsett 1 ss olje og sautér sitrongress og vårløk (den hvite delen) til de er myke, ca. 4 minutter. Krydre og sett til side.
- I en bolle, visp sammen sitronsaft, koriander, grønn vårløk og resten av olivenoljen. Tilsett det sautérte sitrongresset og smak til med krydder.
- I en annen bolle, bland krabbe og fennikel. Tilsett 2/3 av vinaigretten og vend forsiktig for å dekke. Smak til med krydder.
- Anretting:
- Del kjeksene i to. Legg litt salat på tallerkenen for å forhindre at de sklir, og plasser den nederste halvdelen av kjeksene oppå salaten. Topp med en liten haug salat, og legg deretter egget oppå. Drypp vinaigretten over, og plasser den øverste halvdelen av kjeksene mot haugen.
Om denne retten
Denne utsøkte Egg Benedict-varianten tar klassikeren til nye høyder. Ved å bytte ut de tradisjonelle engelske muffinsene med krydrede kjeks med sitrongress-krabbe- og fennikelsalat, skaper vi en uventet og forfriskende frokostrett som er full av kontraster i smak og tekstur. De sprø kjeksene, det kremete vaktel-egget og den friske salaten utgjør en perfekt balanse av søtt, salt og syrlig – en rett som virkelig vil vekke dine smaksløker og sette fart på dagen din.
Tips og Varianter
- 1Bruk små, dekorative vaktel-egg for ekstra eleganse og tekstur.
- 2For best resultat, sørg for at kjeksene er godt avkjølt før du serverer dem, slik at de holder seg sprø.
- 3Oppbevar krabbekjøttet i kjøleskapet helt til rett før servering for å beholde den friske smaken.
Serveringsforslag
Denne retten er et fantastisk valg for en litt spesiell helgefrokost eller en elegant brunsj. Servér den sammen med en frisk mimosa eller et glass sprudlende hvitvin for en komplett og forfriskende måltidsopplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Egg Benedict med vaktel og krabbesalat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Egg Benedict med vaktel og krabbesalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Egg Benedict med vaktel og krabbesalat?▼
Total tilberedningstid for Egg Benedict med vaktel og krabbesalat er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Egg Benedict med vaktel og krabbesalat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Egg Benedict med vaktel og krabbesalat?▼
En porsjon av Egg Benedict med vaktel og krabbesalat inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





