Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri
Oppskrift på caponatina siciliana, en smakfull italiensk forrett med aubergine, oliven og selleri, perfekt for sommermåltidet.

Foto av Polina Tankilevitch på Pexels
Ingredienser
- 2 store auberginer
- Salt etter smak
- 1 glass (ca. 185 g) svarte oliven uten stein, delt i to
- 1 glass (ca. 165 g) grønne oliven med pimiento, avrent og delt i to
- 1 glass (ca. 85 g) kapers, avrent
- 4,7 dl vann
- 4 store selleristilker, hakket
- 0,5 til 1,5 dl olivenolje
- 2 store løk, skivet
- 2 bokser (à 160 g) tomatsaus
- Nykvernet pepper, etter smak
- 0,5 dl sukker
- 1 dl rødvinseddik
Ingredienser
- 2 store auberginer
- Salt etter smak
- 1 glass (ca. 185 g) svarte oliven uten stein, delt i to
- 1 glass (ca. 165 g) grønne oliven med pimiento, avrent og delt i to
- 1 glass (ca. 85 g) kapers, avrent
- 4,7 dl vann
- 4 store selleristilker, hakket
- 0,5 til 1,5 dl olivenolje
- 2 store løk, skivet
- 2 bokser (à 160 g) tomatsaus
- Nykvernet pepper, etter smak
- 0,5 dl sukker
- 1 dl rødvinseddik
Slik gjør du:
- Trim auberginene, kutt dem i 2,5 cm store terninger, og legg dem i en sil. Strø over salt og la dem stå i 30 minutter.
- Skyll auberginene, la dem renne godt av, og tørk dem forsiktig med et kjøkkenpapir.
- I en bolle, bland de svarte olivenene, grønne oliven og kapers. Dekk med varmt vann og la dem ligge i 20 minutter for å bli sprø. Sil godt av vannet.
- I en kjele med kokende vann, blansjer sellerien i 1 til 2 minutter, eller til den akkurat er mør. Sil av vannet og tørk den forsiktig.
- I en stor stekepanne, varm opp 3 ss olivenolje på middels høy varme. Tilsett auberginen i små porsjoner og stek den, rør av og til, og tilsett 3 til 4 ss vann underveis for å forhindre at den setter seg fast, til den er gyllen og mør.
- Overfør den stekte auberginen til en bolle. Tilsett mer olje og vann etter behov, og stek resten av auberginen på samme måte.
- Tilsett 2 ss olivenolje i pannen og varm opp over middels varme. Tilsett løken og kok den, rør av og til, til den er myk.
- Tilsett tomatsausen, 2 dl vann, den stekte auberginen, oliven, kapers, selleri, salt og pepper. La retten småkoke på lav varme, rør av og til, i 30 minutter.
- I en liten bolle, bland sukker og eddik, og rør til sukkeret er oppløst. Tilsett sukkerblandingen i aubergineblandingen og rør godt.
- Overfør caponatinaen til en bolle, la den avkjøle til romtemperatur, og sett den i kjøleskapet, tildekket, i 1 til 2 dager for å la smakene blande seg.
Om denne retten
Caponatina siciliana er en klassisk italiensk forrett som bringer sommersmaker inn i måltidet. Denne smakfulle retten med aubergine, oliven og selleri er en kulinarisk reise tilbake til Sicilias solrike marker. Perfekt som en appetittvekkende start på et avslappet middag med venner.
Tips og Varianter
- 1- Skyll auberginen godt etter salting for å fjerne overflødig saltsmak.
- 2- Bruk en kombinasjon av svarte og grønne oliven for optimal smaksdybde.
- 3- La caponatinaen hvile i kjøleskapet i 1-2 dager før servering for at smakene skal utvikle seg.
Serveringsforslag
Servér caponatina siciliana som forrett sammen med et glass tørr, krydret hvitvin. Som tilbehør anbefaler vi ferske, sprøstekte brødkrutonger og en enkel, grønn salat.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri?▼
Total tilberedningstid for Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri?▼
En porsjon av Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





