middelsforrett

Klassisk siciliansk caponata

45 min

Oppskrift på caponata, en smakfull siciliansk grønnsaksrett med aubergine, tomat og oliven. Enkel å lage og perfekt som forrett eller tilbehør.

Klassisk siciliansk caponata

Foto av Mahmoud SalemPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 3 modne, mellomstore auberginer (ca. 1,2 kg)
  • 1 ts salt, pluss salt til å drysse på auberginen
  • 3 ss ekstra jomfru olivenolje, pluss 0,8 dl ren olivenolje
  • 2 store løk, grovhakket
  • 4 stilker selleri, grovhakket
  • 1 (340 g) boks knuste tomater
  • 3 ferske basilikumblader, skåret i tynne strimler
  • 0,5 ts svart pepper
  • 0,6 dl kapers, drenert og skylt
  • 2,4 dl små grønne oliven, uten stein og skåret i skiver
  • 1,5 ss sukker, eller mer etter smak
  • Nesten 0,6 dl rødvinseddik
Kalorier250 kcal
Total tid45 min
Forberedelse15 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Klassisk siciliansk caponata er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer store løk, grovhakket, stilker selleri, grovhakket. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 3Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
  • 4For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
  • 5Modne tomater gir best smak. Oppbevar dem på romtemperatur, ikke i kjøleskapet.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Klassisk siciliansk caponata?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Klassisk siciliansk caponata. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Klassisk siciliansk caponata?

Total tilberedningstid for Klassisk siciliansk caponata er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Klassisk siciliansk caponata vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Klassisk siciliansk caponata?

En porsjon av Klassisk siciliansk caponata inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!