California-inspirert hakket salat med reker
Lær hvordan du lager en frisk og smakfull California-inspirert hakket salat med reker. Perfekt som forrett eller lett måltid på varme sommerdager.

Foto av Aaron Gonzalez Vega på Pexels
Ingredienser
- 1 hode romainesalat, trimmet og delt i to på langs
- 1 maiskolbe, fjernet skall og silke
- 2 squash, delt i to på langs
- 6 store eller 12 ekstra store reker, skrellet og renset
- Olivenolje, til å dryppe over
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 1/2 hode smørsalat, revet
- 2 mellomstore tomater, hakket i 1,5 cm biter
- 1 avokado, delt i to, fjernet stein, skrelt og terninger
- 3 ss fersk sitronsaft
- 3 ss ekstra jomfru olivenolje
- 1,5 ss agavesirup eller honning
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 4,7 dl ferdigkjøpte tortillachips
Ingredienser
- 1 hode romainesalat, trimmet og delt i to på langs
- 1 maiskolbe, fjernet skall og silke
- 2 squash, delt i to på langs
- 6 store eller 12 ekstra store reker, skrellet og renset
- Olivenolje, til å dryppe over
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 1/2 hode smørsalat, revet
- 2 mellomstore tomater, hakket i 1,5 cm biter
- 1 avokado, delt i to, fjernet stein, skrelt og terninger
- 3 ss fersk sitronsaft
- 3 ss ekstra jomfru olivenolje
- 1,5 ss agavesirup eller honning
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 4,7 dl ferdigkjøpte tortillachips
Slik gjør du:
- Varm opp en grillpanne på middels høy varme, eller forvarm en gass- eller kullgrill.
- I en stor bolle, legg i romanosalat, mais, squash og reker, og drypp over olivenolje. Krydre med salt og pepper etter smak.
- Grill romanosalaten, vend den av og til, til den er sprø og mørnet, og har brune flekker, ca. 2 minutter. Hakk den grillede salaten grovt og legg den i en stor salatbolle.
- Grill maisen og squashen i 2 minutter på alle sider til de er sprø og møre. Fjern kornene fra maisen og legg dem i salatbollen. Kutt squashen i 1,5 cm store biter og tilsett i bollen.
- Grill rekene til kjøttet er ugjennomsiktig og gjennomstekt, ca. 2–3 minutter på hver side. La dem avkjøle litt, og kutt dem i 1,5 cm biter. Tilsett de hakkede rekene, smørsalaten, tomater og avokado i bollen.
- Til dressingen: I en liten bolle, visp sammen sitronsaft, olivenolje og agavesirup til en jevn blanding. Krydre med salt og pepper etter smak.
- Hell dressingen over salaten og vend forsiktig til alle ingrediensene er dekket. Pynt salaten med tortillachips og server.
Om denne retten
Denne fargerike og sprø California-inspirerte salaten er en frisk og nærende forrett som bringer sommersolen inn på tallerkenen. Med en fornøyelig blanding av grillet romanosalat, saftige reker og kremet avokado blir det en herlig kontrast av teksturer og smaker. Oppskriften har sine røtter i det solfylte California, hvor de friske, lokale ingrediensene står i høysetet.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å grille salaten og grønnsakene godt for å få en deilig sprøhet. Bytt ut rekene med kokte hvite bønner for en vegetarisk variant. Dressingen blir enda friskere med litt hakket mynte eller basilikum innblandet.
Serveringsforslag
Server salaten som en nydelig forrett sammen med et glass sprudlende hvitvin eller en frisk sommerdrikke. Den passer også utmerket som en lett lunsj eller et mellommåltid på en varm sommerdag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man California-inspirert hakket salat med reker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage California-inspirert hakket salat med reker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage California-inspirert hakket salat med reker?▼
Total tilberedningstid for California-inspirert hakket salat med reker er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er California-inspirert hakket salat med reker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i California-inspirert hakket salat med reker?▼
En porsjon av California-inspirert hakket salat med reker inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





