Fylt blekksprut (Calamari Rellenos)
Lær hvordan du lager Calamari Rellenos, en deilig forrett med fylt blekksprut. En enkel oppskrift for en smakfull sjømatopplevelse.

Foto av Anil Sharma på Pexels
Ingredienser
- 1 eske calamari (kun tuber)
- Fyll med reker (se egen seksjon)
- Maispuré (se egen seksjon)
- Rød peppersaus (se egen seksjon)
- Hakket gressløk
- Hele kokte svarte bønner
- Tomatconcasse
- Geitost
- Tempuradeig (se egen seksjon)
- Til maispuré:
- 8 maiskolber, raspet (grovt)
- 4.7 dl kylling- eller grønnsaksbuljong
- 1 ss spisskummen
- 1 ss cayennepepper
- Salt og pepper
- Til rød peppersaus:
- 4.7 dl ristede røde paprika (3 store paprika)
- 1.2 dl kylling- eller grønnsaksbuljong
- 1.2 dl fløte
- 1 lime, saften
- 1 ts kosher-salt
- Til rekefyll:
- 1 ss sjalottløk, hakket
- 4.7 dl kokte reker (grovt hakket)
- 2 ss gressløk
- 1 stor ristet rød paprika, hakket
- 1.8 dl kokte svarte bønner
- 1 ss koriander og persille, hakket
- 2.4 dl geitost
- 1.8 dl Pepper Jack-ost, revet
- Salt og pepper, etter smak
- Til tempuradeig:
- 2.4 dl hvetemel
- 1.2 dl maismel
- 1 ts bakepulver
- 0.5 ts salt
- 2.4 dl iskaldt vann
Ingredienser
- 1 eske calamari (kun tuber)
- Fyll med reker (se egen seksjon)
- Maispuré (se egen seksjon)
- Rød peppersaus (se egen seksjon)
- Hakket gressløk
- Hele kokte svarte bønner
- Tomatconcasse
- Geitost
- Tempuradeig (se egen seksjon)
- Til maispuré:
- 8 maiskolber, raspet (grovt)
- 4.7 dl kylling- eller grønnsaksbuljong
- 1 ss spisskummen
- 1 ss cayennepepper
- Salt og pepper
- Til rød peppersaus:
- 4.7 dl ristede røde paprika (3 store paprika)
- 1.2 dl kylling- eller grønnsaksbuljong
- 1.2 dl fløte
- 1 lime, saften
- 1 ts kosher-salt
- Til rekefyll:
- 1 ss sjalottløk, hakket
- 4.7 dl kokte reker (grovt hakket)
- 2 ss gressløk
- 1 stor ristet rød paprika, hakket
- 1.8 dl kokte svarte bønner
- 1 ss koriander og persille, hakket
- 2.4 dl geitost
- 1.8 dl Pepper Jack-ost, revet
- Salt og pepper, etter smak
- Til tempuradeig:
- 2.4 dl hvetemel
- 1.2 dl maismel
- 1 ts bakepulver
- 0.5 ts salt
- 2.4 dl iskaldt vann
Slik gjør du:
- Forbered maispuré:
- Rasp maiskolbene. Bland mais, buljong, spisskummen, cayennepepper, salt og pepper i en kjele. La det småkoke i 10 minutter. Kjør med stavmikser til jevn konsistens.
- Forbered rød peppersaus:
- Bland ristede røde paprika, buljong, fløte, limesaft og kosher-salt i en kjele. La det småkoke i 5 minutter. Kjør til puré med stavmikser, sil og hell i en sprutflaske.
- Forbered rekefyll:
- Surr sjalottløk, reker og gressløk sammen i en panne. Avkjøl på et stekebrett. Bland deretter med ristet rød paprika, kokte svarte bønner, koriander, persille, geitost, Pepper Jack-ost, salt og pepper.
- Forbered tempuradeig:
- Bland de tørre ingrediensene (hvetemel, maismel, bakepulver, salt) i en bolle. Tilsett iskaldt vann litt etter litt, og avslutt med noen isbiter i røren for å holde den kald. Hold bollen over en større bolle fylt med is.
- Montering og steking:
- Forbered maispuré og rød peppersaus og sett til side. Rens blekkspruten og sjekk at det ikke er hull. Sørg for at rekefyll er kokt før du fyller blekksprutene. Fyll blekksprutene godt, men la det være plass til å klemme igjen enden før steking. Dypp blekkspruten i tempuradeigen og stek ved 165°C til utsiden er gyllenbrun.
- Servering:
- Dekk tallerkenen med maispuré og plasser den stekte blekkspruten oppå. Ring med rød peppersaus. Pynt med geitost, gressløk, tomatconcassé og svarte bønner.
Om denne retten
Fylt blekksprut (Calamari Rellenos) er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer eske calamari (kun tuber), Fyll med reker (se egen seksjon), Maispuré (se egen seksjon) og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Ikke kok fløtesausen for hardt etter at fløten er tilsatt, da kan den skille seg.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fylt blekksprut (Calamari Rellenos)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fylt blekksprut (Calamari Rellenos). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fylt blekksprut (Calamari Rellenos)?▼
Total tilberedningstid for Fylt blekksprut (Calamari Rellenos) er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fylt blekksprut (Calamari Rellenos) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fylt blekksprut (Calamari Rellenos)?▼
En porsjon av Fylt blekksprut (Calamari Rellenos) inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





