Byggsalat med blomkål, urter og burrata
En frisk og smakfull oppskrift på byggsalat med blomkål, ferske urter og kremet burrata. Perfekt som forrett eller lett lunsj.

Foto av Gusts Strods på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl perlebygg eller byggkorn
- Kosher-salt
- 0.6 dl finhakkede ferske brødsmuler
- 1 ss ekstra jomfru olivenolje, pluss litt til å dryppe over
- 4.7 dl helmelk
- 2.4 dl finhakket blomkål
- 1 liten sjalottløk, finhakket
- 1.2 dl finhakkede sellerihjerter
- 0.6 dl finhakkede selleriblader
- 0.6 dl finhakket fersk flatbladpersille
- 0.6 dl finhakkede ferske persillestilker
- 0.5 ts finrevet sitronzest
- 2 ss fersk sitronjuice
- 1 ss Champagne-eddik eller hvitvinseddik
- 225 g burrata eller fersk mozzarella, revet i biter
- 1 ss crème fraîche
- Grovmalt svart pepper
Ingredienser
- 1.2 dl perlebygg eller byggkorn
- Kosher-salt
- 0.6 dl finhakkede ferske brødsmuler
- 1 ss ekstra jomfru olivenolje, pluss litt til å dryppe over
- 4.7 dl helmelk
- 2.4 dl finhakket blomkål
- 1 liten sjalottløk, finhakket
- 1.2 dl finhakkede sellerihjerter
- 0.6 dl finhakkede selleriblader
- 0.6 dl finhakket fersk flatbladpersille
- 0.6 dl finhakkede ferske persillestilker
- 0.5 ts finrevet sitronzest
- 2 ss fersk sitronjuice
- 1 ss Champagne-eddik eller hvitvinseddik
- 225 g burrata eller fersk mozzarella, revet i biter
- 1 ss crème fraîche
- Grovmalt svart pepper
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175°C.
- Kok bygg i en stor kjele med kokende, saltet vann til det er mørt. Dette tar 15–20 minutter for perlebygg, eller 35–40 minutter for helkorn eller hulløst bygg.
- Sil av vannet og fordel byggkornene på et stekebrett med høye kanter; la det avkjøle.
- I mellomtiden, vend brødsmuler med 1 ss olivenolje på et annet stekebrett med høye kanter; krydre med salt.
- Stek brødsmulene i ovnen, vend en gang, til de er gylne og sprø, ca. 10–12 minutter; la det avkjøle.
- Varm opp melk i en middels stor kjele over middels høy varme til det begynner å småkoke; krydre med salt.
- Tilsett blomkål og kok til det akkurat er mykt, ca. 3 minutter; sil av vannet. Kast melkekraften.
- Vend blomkål, bygg, brødsmuler, sjalottløk, sellerihjerter, selleriblader, persille, persillestilker, sitronzest, sitronsaft og eddik i en stor bolle; krydre salaten med salt.
- Rør sammen burrata og crème fraîche i en middels stor bolle; krydre med salt.
- Fordel burrata-blandingen på tallerkener, drypp over litt olivenolje, og topp med byggsalaten; krydre med pepper.
- FORBEREDELSESTIPS: Bygg kan kokes dagen før; dekk til og oppbevar i kjøleskapet. Brødsmuler kan ristes dagen før; oppbevares lufttett ved romtemperatur.
Om denne retten
Denne retten er et friskt og kreativt møte mellom klassisk italiensk burrata og nordiske, ferske urter og grønnsaker. Den rike, myke osten kombineres på en uventet, men harmonisk måte med den sprø og nøtteaktige byggkjernen og den knasende blomkålen. Resultatet er en forfriskende og spennende forrett som bringer ulike tradisjoner og smaker sammen på en unik måte.
Tips og Varianter
- 1Bruk helst helkorn- eller hulløst bygg for enda mer fylde og nøtteaktig smak.
- 2La byggkornene få god tid til å avkjøles etter koking, slik at de blir sprø.
- 3Miks crème fraîche og burrata godt sammen for en jevnere konsistens.
Serveringsforslag
Server retten gjerne med et glass tørt, mineralsk hvitvin som vil løfte fram de friske, grønne smakene. En enkel, grønn salat kan også være en fin følgerett.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Byggsalat med blomkål, urter og burrata?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Byggsalat med blomkål, urter og burrata. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Byggsalat med blomkål, urter og burrata?▼
Total tilberedningstid for Byggsalat med blomkål, urter og burrata er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Byggsalat med blomkål, urter og burrata vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Byggsalat med blomkål, urter og burrata?▼
En porsjon av Byggsalat med blomkål, urter og burrata inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





