Kremet butternutsuppe med salvie
Oppskrift på deilig og kremet butternutsuppe, perfekt for høstsesongen. Enkel å lage og full av smak med hint av salvie.

Foto av Valeria Boltneva på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl usaltet smør
- 3 sjalottløk, i tynne skiver
- 6 hvitløksfedd, knust
- 4 kvister fersk salvie, pluss mer til pynt
- 1 ss kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 middels stor butternutgresskar (ca. 800 g), skrelt, delt i to, frø fjernet og i terninger
- 4.7 dl eplecider eller eplejuice
- 3 ss olivenolje
- 0.5 ts eplecidereddik
- 2 ss crème fraîche blandet med 1 ts ferdig pepperrot
- Brødstenger
Ingredienser
- 0.6 dl usaltet smør
- 3 sjalottløk, i tynne skiver
- 6 hvitløksfedd, knust
- 4 kvister fersk salvie, pluss mer til pynt
- 1 ss kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 middels stor butternutgresskar (ca. 800 g), skrelt, delt i to, frø fjernet og i terninger
- 4.7 dl eplecider eller eplejuice
- 3 ss olivenolje
- 0.5 ts eplecidereddik
- 2 ss crème fraîche blandet med 1 ts ferdig pepperrot
- Brødstenger
Slik gjør du:
- Varm smøret i en stor gryte over middels varme.
- Tilsett sjalottløk, hvitløk, salvie og 2 ts salt, og krydre med pepper. Kok opp, dekk til, og rør av og til, til det er mykt og aromatisk, ca. 5 minutter.
- Øk varmen til middels-høy, tilsett gresskaret og resten av saltet, og fortsett å koke, rør av og til, til smøret begynner å bli brunt og gresskaret er mørt, ca. 12 minutter.
- Tilsett eplecider og 6 dl vann, og kok opp. Skru ned varmen og la det småkoke, rør av og til, i 20 minutter. Fjern salviekvistene og sett til side for å avkjøle litt.
- Varm opp olivenoljen i en liten stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett salviebladene, i to omganger, og kok til de er lysegrønne, 20 til 30 sekunder. Overfør til en tallerken med papirhåndkle. Strø over salt. Sett til side.
- Kjør suppen glatt i en blender (del opp i porsjoner om nødvendig) eller med en stavmikser. Hvis du bruker blender, pass på å ikke fylle den mer enn halvfull og løsne et hjørne av lokket for å unngå trykkoppbygging. Legg et håndkle over toppen av blenderen, puls et par ganger, og kjør deretter på høy hastighet til suppen er jevn.
- Hell suppen tilbake i gryten og varm opp igjen over middels varme. Rør inn eddik og fordel suppen i varme suppeskåler.
- Server i varme skåler, som den er, eller pyntet med crème fraîche eller sprøstekte salvieblader. Server med brødstenger.
Om denne retten
Denne kremete og smakfulle butternutsuppen er et ekstra varmt og nærende tilskudd til enhver høstmeny. Med sin dype, nøtteaktige smak fra gresskaret og den friske, urteaktige smaken av salvie, er dette en klassisk høstrett med en vri. Perfekt som forrett til middagen eller som et varmt, komfortabelt måltid på en kjølig kveld.
Tips og Varianter
- 1Skjær gresskaret i jevne terninger for jevn koking.
- 2Bruk eplecider i stedet for vann for en fyldigere, søtere smak.
- 3Friter salviebladene i olje for en sprø og aromatisk pynt.
Serveringsforslag
Server suppen med sprøstekte salvieblader og en klatt kremet pepperrot-crème fraîche for en delikat kontrast i tekstur og smak. Legg til sprø brødstenger for å fylle ut måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kremet butternutsuppe med salvie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet butternutsuppe med salvie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kremet butternutsuppe med salvie?▼
Total tilberedningstid for Kremet butternutsuppe med salvie er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kremet butternutsuppe med salvie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kremet butternutsuppe med salvie?▼
En porsjon av Kremet butternutsuppe med salvie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





