Ingredienser
- 4.5 dl vann
- 4.5 dl mandelmelk
- 4.5 dl blåbær
- 2 modne bananer, moste
- 2.5 dl stålskåret havregryn
- 2 ss honning
- 2 ts vaniljeekstrakt
- 1 ts malt kanel
- 0.25 ts salt
Ingredienser
- 4.5 dl vann
- 4.5 dl mandelmelk
- 4.5 dl blåbær
- 2 modne bananer, moste
- 2.5 dl stålskåret havregryn
- 2 ss honning
- 2 ts vaniljeekstrakt
- 1 ts malt kanel
- 0.25 ts salt
Slik gjør du:
- Rør vann, mandelmelk, blåbær, moste bananer, stålskåret havregryn, honning, vaniljeekstrakt, kanel og salt sammen i gryten til en slow cooker.
- Kok på lav varme i 5 til 8 timer, eller til havregrynen er mør og har absorbert væsken. Rør om av og til underveis.
Om denne retten
Blåbær- og banangrøt med stålskåret havre er en middels krevende oppskrift i kategorien frokost som du kan lage i løpet av 310 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer vann, mandelmelk, blåbær og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En næringsrik start på dagen som gir energi og metthet gjennom hele formiddagen.
Tips og Varianter
- 1Stålskåret havregryn tar lengre tid å koke enn vanlig havregryn, men gir en mer teksturert og nøtteaktig smak. Juster mengden honning etter egen smak. Server gjerne med ekstra friske bær eller en skvett melk.
Serveringsforslag
Server grøten varm, gjerne toppet med friske blåbær, skivede bananer, en dæsj honning eller et dryss kanel.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Blåbær- og banangrøt med stålskåret havre?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Blåbær- og banangrøt med stålskåret havre. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Blåbær- og banangrøt med stålskåret havre?▼
Total tilberedningstid for Blåbær- og banangrøt med stålskåret havre er omtrent 310 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Blåbær- og banangrøt med stålskåret havre vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Blåbær- og banangrøt med stålskåret havre?▼
En porsjon av Blåbær- og banangrøt med stålskåret havre inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Overnight havregryn med blåbær og mandler
Glutenfrie pannekaker med jordbær og banan
Brokkolifrittata med tomattost og bananmelk
Havregryns- og plommemuffins
Saftige branmuffins med rosiner
