middelsforrett

Rødbete- og rosenkålsalat i porsjonsglass

25 min

Oppskrift på en frisk og sunn salat med rødbeter og rosenkål i glass, perfekt for en lett lunsj eller som forrett. Enkel å lage i porsjonsglass.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2.4 dl valnøtthalvdeler
  • 2.4 dl perlebygg
  • 2 store rosa grapefrukter
  • 3 ss rødvinseddik
  • 1 liten sjalottløk, finhakket
  • 2 ts Dijon-sennep
  • 0.5 ts honning
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
  • 0.8 dl ekstra jomfru olivenolje
  • 4 store kokte og skrelte rødbeter, kuttet i 1.5 cm biter (ca. 280 g)
  • 19 dl babyspinat (ca. 140 g)
  • 225 g rosenkål, tynne skiver
  • 1.2 dl granateplekjerner
Kalorier150 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne fargerike salaten er et vakkert og smakfullt resultat av den klassiske kombinasjonen av søte rødbeter og bitende rosenkål. Med en frisk vinaigrette av rødvinseddik, sennep og honning, samt sprø valnøtter og sødmefylte granateplekjerner, blir denne salaten en perfekt start på et festmåltid eller en delikat forrett på en middag blant venner.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for at du koker bygget helt til det er mørt og oppblåst for best tekstur.
  • 2Grapefruktbitene gir en deilig syrlig kontrast, så ikke spar på dem.
  • 3Vær forsiktig når du blander salaten slik at du ikke knuser de delikate ingrediensene.

Serveringsforslag

Denne salaten passer utmerket sammen med et glass sprudlende prosecco eller en frisk hvitvin. Servér den også gjerne som en del av et større forretts- eller tapasutvalg.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Rødbete- og rosenkålsalat i porsjonsglass?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rødbete- og rosenkålsalat i porsjonsglass. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Rødbete- og rosenkålsalat i porsjonsglass?

Total tilberedningstid for Rødbete- og rosenkålsalat i porsjonsglass er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Rødbete- og rosenkålsalat i porsjonsglass vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Rødbete- og rosenkålsalat i porsjonsglass?

En porsjon av Rødbete- og rosenkålsalat i porsjonsglass inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!