Beccas grillede bønner
Oppskrift på beccas barbequed bønner - smakfulle og enkle å lage, perfekte som forrett eller tilbehør i sommermåltidet.
Om denne retten
Beccas grillede bønner er en klassisk og komfortabel rett som tar deg rett tilbake til barndommens sommerkvelder. Denne smakfulle retten kombinerer saftig kjøttdeig, barilje og den deilige søtsmaken fra de grillede bønnene for å skape en uimotståelig smakseksplosjon. Oppskriften er en arv fra Beccas familie, og har blitt servert i generasjoner på grillfester og piknik-matbord rundt om i landet.
Ingredienser
- 1. 680 gram magert kjøttdeig av storfe
- 2. 0,6 dl hakket løk
- 3. 1/4 teskje malt svart pepper
- 4. 1,6 dl barbequesaus
- 5. 0,6 dl hakkede dillpickles
- 6. 1 teskje Worcestershire-saus
- 7. 2 bokser á 425 gram med svine- og bønner
Ingredienser
- 1. 680 gram magert kjøttdeig av storfe
- 2. 0,6 dl hakket løk
- 3. 1/4 teskje malt svart pepper
- 4. 1,6 dl barbequesaus
- 5. 0,6 dl hakkede dillpickles
- 6. 1 teskje Worcestershire-saus
- 7. 2 bokser á 425 gram med svine- og bønner
Fremgangsmåte
- 11. Forvarm ovnen til 175 grader Celsius (350 grader Fahrenheit).
- 22. I en stor stekepanne eller gryte, brun kjøttdeig og løk sammen med pepper, og la det renne godt av.
- 33. I en stor ildfast form, bland kjøttdeig, barbequesaus, sylteagurk, Worcestershire-saus og bønner med svinekjøtt. Dekk til med lokk eller aluminiumsfolie, og stek i forvarmet ovn i 40 til 45 minutter, til det er varmt og boblende.
- 4Hvis du foretrekker det, kan du plassere blandingen i en slow cooker på høy varme, og la det småkoke i 1 time, eller til det er varmt.
Tips og Varianter
- 1Bruk kjøttdeig med minimum 15% fett for at retten skal bli saftig og smakfull.
- 2Sørg for å brune kjøttdeigen godt før du blander den med de andre ingrediensene - dette gir en dypere smak.
- 3Det er viktig at du ikke overkoker bønnene, de skal fortsatt ha litt fasthet når retten serveres.
Serveringsforslag
De grillede bønnene passer utmerket sammen med et sprøtt, friskt grønnsakstilbehør som en enkel salat eller rå gulrot- og sellerisnacks. En kjølig, kremet tzatziki-saus kan også være et deilig tilbehør som balanserer de søte og røykete smakene i retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Beccas grillede bønner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Beccas grillede bønner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Beccas grillede bønner?▼
Total tilberedningstid for Beccas grillede bønner er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Beccas grillede bønner vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Beccas grillede bønner?▼
En porsjon av Beccas grillede bønner inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Lignende oppskrifter
Couscous niçoise
Arvegods med grillet ostesmørbrød og tyk tomatsuppe med bacon
Byggrukker- og aprikosalat
Marokkansk rå gulrotsalat
Marinerte mozzarella, ovnsbakte paprika og olivenbrochetter
