Banan-, sjokolade- og mandelgrøt
En deilig og næringsrik oppskrift på banan-, sjokolade- og mandelgrøt, perfekt for en energirik start på dagen. Enkel å lage og full av smak.
Foto av Livilla Latini på Pexels
Ingredienser
- 2.4 dl melk
- 0.6 dl usøtet kakaopulver
- 2.5 ss turbinadosukker
- 0.5 ts mandelessens
- 1 stor banan, lett most
- 1.2 dl hurtigkokte havregryn
- 0.6 dl skåldede, skivede mandler
Ingredienser
- 2.4 dl melk
- 0.6 dl usøtet kakaopulver
- 2.5 ss turbinadosukker
- 0.5 ts mandelessens
- 1 stor banan, lett most
- 1.2 dl hurtigkokte havregryn
- 0.6 dl skåldede, skivede mandler
Slik gjør du:
- Visp melken, kakaopulveret, turbinadosukkeret og mandelessensen sammen i en kjele over middels lav varme til sukkeret er oppløst.
- La blandingen småkoke.
- Rør inn den moste bananen og havregrynene i melkeblandingen.
- Kok opp og la det småkoke til havregrynene har tyknet og bananen har brutt opp litt, ca. 5 minutter.
- Vend inn de skivede mandlene før servering.
Om denne retten
Denne næringsrike og smaksrike banan-, sjokolade- og mandelgrøten er en herlig oppstart på dagen. Kombinasjonen av søte bananer, kremet sjokolademelk og sprø mandler skaper en perfekt balanse av teksturer og smaker. Oppskriften passer like godt til en rolig søndagsfrokost som et energigivende hverdagsmåltid.
Tips og Varianter
- 1Bruk en overmoden banan for maksimal sødme og kremet konsistens.
- 2Sørg for å småkoke grøten i noen minutter for at havregrynene skal få den perfekte, myke teksturen.
- 3Du kan bruke mandelekstrakt i stedet for essens for en enda tydeligere mandelsmak.
Serveringsforslag
Toppet med litt ekstra skivede mandler, fersk frukt som eple eller bær, og en klatt økologisk, naturell gresk yoghurt blir dette en utrolig næringsrik og mettende frokost.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Banan-, sjokolade- og mandelgrøt?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Banan-, sjokolade- og mandelgrøt. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Banan-, sjokolade- og mandelgrøt?▼
Total tilberedningstid for Banan-, sjokolade- og mandelgrøt er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Banan-, sjokolade- og mandelgrøt vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Banan-, sjokolade- og mandelgrøt?▼
En porsjon av Banan-, sjokolade- og mandelgrøt inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Overnight havregryn med blåbær og mandler
Brokkolifrittata med tomattost og bananmelk
Havregryns- og plommemuffins
Glutenfrie pannekaker med jordbær og banan
Saftige branmuffins med rosiner
