Babymat: Plommepuré
Lær hvordan du lager næringsrik og smakfull babymat med plommer. Enkel oppskrift på sunn plommepuré til baby.
Ingredienser
- 4 plommer – skrellet, kjernet og skåret i små biter
Ingredienser
- 4 plommer – skrellet, kjernet og skåret i små biter
Slik gjør du:
- Sett en damperinnsats i en kjele og fyll med vann opp til rett under bunnen av damperen. Kok opp vannet.
- Tilsett plommene, dekk til, og damp til de er møre, ca. 10 minutter.
- Overfør plommene til en foodprosessor og kjør til de er most. Tilsett vann fra kjelen etter behov, til ønsket konsistens er oppnådd.
- La plommepuréen avkjøle til romtemperatur før servering eller frysing.
Om denne retten
Plommer er en undervurdert frukt, men denne enkle, hjemmelagde babymaten viser hvor mye smak og næring som finnes i disse små, runde fruktene. Perfekt for de minste, er denne plommebaserte puréen et sunt og naturlig alternativ til ferdigprodukter.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å skille fruktkjøttet godt fra steinene – plommesteiner kan være en kvelningsfare for de minste.
- 2Damp plommene fremfor å koke dem for å bevare mest mulig av vitaminer og mineraler.
- 3Husk å justere konsistensen etter barnets alder og preferanser – mer flytende for spedbarn, tykkere for de litt eldre.
Serveringsforslag
Server den næringsrike plommepuréen som den er, eller prøv den som pålegg på barnets kjeks eller skiver av grovt brød. En klatt rømme eller yoghurt på toppen gir en ekstra kremet og mettende touch.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Babymat: Plommepuré?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Babymat: Plommepuré. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Babymat: Plommepuré?▼
Total tilberedningstid for Babymat: Plommepuré er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Babymat: Plommepuré vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Babymat: Plommepuré?▼
En porsjon av Babymat: Plommepuré inneholder omtrent 50 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
