middelsforrett

Braiserte artisjokkbunner med hvitløk og mynte

45 min

Lær hvordan du lager delikate artisjokkbunner braisert i olivenolje med hvitløk og mynte. En smakfull forrett perfekt for sommermåltider.

Braiserte artisjokkbunner med hvitløk og mynte

Foto av Doğu TuncerPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 6 store artisjokker (300-350 g hver)
  • 1 sitron, delt i to
  • 2,5 dl vann
  • 0,75 dl ekstra jomfru olivenolje
  • 1 ss finhakket hvitløk
  • 2 ts kosher-salt
  • 1 ss finhakket fersk mynte
  • Pynt: finhakket fersk mynte
  • Spesialutstyr: en melonballskje
Kalorier150 kcal
Total tid45 min
Forberedelse15 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Artisjokkbunnene i denne retten er et godt eksempel på hvordan enkle, sesongbaserte ingredienser kan forvandles til et utrolig smaksrikt og elegant måltid. Ved å braisere dem forsiktig i olivenolje, hvitløk og mynte får hver liten bit av den fyldige, nøtteaktige artisjokksmaken skinne. Denne retten er en perfekt forrett til en festmiddag eller en sofistikert lunsj sammen med venner.

Tips og Varianter

  • 1- Ikke kast bladene – de er også spiselige og kan brukes i andre retter eller som garnityr.
  • 2- Gnir du sitronen godt på de kuttede overflatene, hindrer du at de blir brune.
  • 3- Bruk en god kvalitet ekstra jomfru olivenolje for best mulig smak.

Serveringsforslag

Server de varme artisjokkbunnene med et godt glass hvitvin som fremhever de friske smakene. En enkel grønn salat med sitronolje kan også være en flott ledsager til denne retten.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Braiserte artisjokkbunner med hvitløk og mynte?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Braiserte artisjokkbunner med hvitløk og mynte. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Braiserte artisjokkbunner med hvitløk og mynte?

Total tilberedningstid for Braiserte artisjokkbunner med hvitløk og mynte er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Braiserte artisjokkbunner med hvitløk og mynte vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Braiserte artisjokkbunner med hvitløk og mynte?

En porsjon av Braiserte artisjokkbunner med hvitløk og mynte inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!