Almond Maple Granola
Lær hvordan du lager sprø mandel maple granola hjemme. Perfekt til frokost eller som sunn snacks. Enkel oppskrift med få ingredienser.
Om denne retten
Denne hjemmelagde granolablandingen tar deg rett tilbake til barndommens søte frokostøyeblikk. Laget med nøtter, kokos og lønnesirups-søthet, er denne granolablandingen et perfekt alternativ til de søte, industrielt produserte variantene. Det er en helsebevisst og næringsrik måte å starte dagen på!
Ingredienser
- 1. 7,1 dl havregryn
- 2. 2,4 dl skårede mandler uten skinn
- 3. 0,6 dl hvetegress
- 4. 1 (395 gram) pakke med kokosflak
- 5. 0,8 dl usaltede solsikkefrø (valgfritt)
- 6. 6 spiseskjeer ren lønnesirup
- 7. 6 spiseskjeer mørk brunsukker, pakket
- 8. 0,6 dl vegetabilsk olje
- 9. 2 spiseskjeer lunkent vann
- 10. 1/2 teskje salt
- 11. 2,4 dl rosiner
Ingredienser
- 1. 7,1 dl havregryn
- 2. 2,4 dl skårede mandler uten skinn
- 3. 0,6 dl hvetegress
- 4. 1 (395 gram) pakke med kokosflak
- 5. 0,8 dl usaltede solsikkefrø (valgfritt)
- 6. 6 spiseskjeer ren lønnesirup
- 7. 6 spiseskjeer mørk brunsukker, pakket
- 8. 0,6 dl vegetabilsk olje
- 9. 2 spiseskjeer lunkent vann
- 10. 1/2 teskje salt
- 11. 2,4 dl rosiner
Fremgangsmåte
- 11. Forvarm ovnen til 120 grader Celsius. Lett smør en bakeplate med sider, eller en stor kakeform med kokespray.
- 22. I en stor bolle, bland sammen havregryn, mandler, hvetegryn, kokos og solsikkefrø. I en separat bolle, visp sammen lønnesirup, brunt sukker, olje, vann og salt. Hell væsken over havre- og nøtteblandingen, og rør godt til alt er jevnt dekket. Fordel blandingen på den forberedte bakeplaten. Hvis du ønsker noen klumper, klem små håndfuller sammen til små klumper.
- 33. Stek i ovnen i 1 time og 15 minutter, og rør av og til til det er jevnt ristet. Bland inn rosiner. La det avkjøle, og oppbevar i en lufttett beholder ved romtemperatur.
Tips og Varianter
- 1Bruk grove, ekstra-ferske havregryn for en knasende tekstur.
- 2Skyll hvetemjølet godt før bruk for å fjerne bitterhet.
- 3Rør inn rosiner etter at granolablandingen er ferdigstekt, for å bevare deres mørke farge og myke konsistens.
Serveringsforslag
Servér den nydelige, hjemmelagde granolablandingen med litt fersk, kremet yoghurt og rips eller bringebær for en ekstra frisk og fruktig touch. Den passer også perfekt som mellommåltid sammen med et glass melk eller en kopp kaffe.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Almond Maple Granola?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Almond Maple Granola. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Almond Maple Granola?▼
Total tilberedningstid for Almond Maple Granola er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 8 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Almond Maple Granola vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Almond Maple Granola?▼
En porsjon av Almond Maple Granola inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
