Grønn salat med asparges og sitrusvinaigrette
Lær hvordan du lager en frisk grønn salat med asparges og sitrusvinaigrette. Perfekt for sommermåltider eller som en lett forrett.

Foto av Denys Gromov på Pexels
Ingredienser
- 2 ss finhakket sjalottløk
- 2 ss rødvinseddik
- 0.5 ts finrevet sitronskall
- 1 ss fersk sitronsaft
- 1 ss fersk appelsinsaft
- 2 ts honning
- 0.8 dl ekstra jomfru olivenolje
- Koshersalt
- Nykvernet pepper
- 2 bunter asparges (ca. 680 g), endene trimmet og skåret i diagonale 2.5 cm biter
- 1 romainesalat-hjerte, grovhakket
- 1 engelsk agurk, trimmet, delt i to på langs og tynne skiver
- 1 moden avokado, skåret i 1.5 cm terninger
- 15 basilikumblader, revet
- 0.8 dl ferske dillkvister, revet
Ingredienser
- 2 ss finhakket sjalottløk
- 2 ss rødvinseddik
- 0.5 ts finrevet sitronskall
- 1 ss fersk sitronsaft
- 1 ss fersk appelsinsaft
- 2 ts honning
- 0.8 dl ekstra jomfru olivenolje
- Koshersalt
- Nykvernet pepper
- 2 bunter asparges (ca. 680 g), endene trimmet og skåret i diagonale 2.5 cm biter
- 1 romainesalat-hjerte, grovhakket
- 1 engelsk agurk, trimmet, delt i to på langs og tynne skiver
- 1 moden avokado, skåret i 1.5 cm terninger
- 15 basilikumblader, revet
- 0.8 dl ferske dillkvister, revet
Slik gjør du:
- Visp sjalottløk, eddik, sitronskall, sitronsaft, appelsinsaft og honning i en middels bolle til det er godt blandet.
- Tilsett olje i en jevn strøm, mens du visper konstant, til det er godt blandet.
- Krydre vinaigretten med salt og pepper; sett til side.
- Kok opp en stor kjele med saltet vann.
- Forbered en stor bolle med isvann og et stekebrett med kanter, dekket med kjøkkenpapir.
- Legg aspargesen i det kokende vannet og kok til den er sprø og mør, 1-2 minutter.
- Ta opp aspargesen med en hullsleiv og dypp den umiddelbart i isvannet til den er avkjølt.
- Bruk deretter hullsleiven til å overføre aspargesen til stekebrettet for å renne av.
- I en stor bolle, bland romanosalat, agurk, avokado, basilikum, dill og den blancherte aspargesen.
- Drypp over ønsket mengde dressing, krydre med salt og pepper, og vend forsiktig for å blande.
- Server salaten med resten av dressingen ved siden av.
Om denne retten
Denne fargerike, friske salaten er den perfekte introduksjonen til vårens smaker. Kombinasjonen av sprø, grønne asparges, kremet avokado og den syrlig-søte sitrusvinaigretten er en herlig start på et måltid. Den passer utmerket som en lett forrett, eller kan nytes som en hovedrett på en lunsjbuffé.
Tips og Varianter
- 1Ikke overkok aspargesen - den bør fortsatt være sprø og frisk når den blandes inn i salaten.
- 2For en ekstra smaksfull dressing, benytt rå, ufiltrert eplecidereddik istedenfor rødvinseddik.
- 3Drysst noen ristede pinjekjerner over salaten for en nydelig crunch.
Serveringsforslag
Denne salaten passer utmerket sammen med et glass frisk, syrlig hvitvin. Servér den også gjerne med sprøstekt brød eller focaccia for å runde av måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grønn salat med asparges og sitrusvinaigrette?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grønn salat med asparges og sitrusvinaigrette. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grønn salat med asparges og sitrusvinaigrette?▼
Total tilberedningstid for Grønn salat med asparges og sitrusvinaigrette er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grønn salat med asparges og sitrusvinaigrette vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grønn salat med asparges og sitrusvinaigrette?▼
En porsjon av Grønn salat med asparges og sitrusvinaigrette inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





