middelstilbehør

Potetsalat og tre-bønnesalat

35 min

Oppdag deilige oppskrifter på bønnesalat og potetsalat med søt rød paprika og løk. Perfekt til sommerens måltider og sommerlige sammenkomster.

Potetsalat og tre-bønnesalat

Foto av Shalom DarePexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 16 nye røde poteter
  • Grovt salt til kokende vann
  • 1 rød paprika, uten frø og hakket
  • 1/2 rød løk, hakket
  • 0.6 dl hakket fersk mynte
  • 0.6 dl hakket flatbladet persille
  • 3 ss rødvinseddik
  • 0.8 dl ekstra virgin olivenolje
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 225 g ferske grønne bønner, vasket og kuttet i ca. 1/3
  • 2 ts Dijon-sennep
  • 2 ts sukker
  • 0.6 dl rødvinseddik
  • 1.2 dl ekstra virgin olivenolje
  • 1 (425 g) boks røde kidneybønner, skylt og avrent
  • 1 (425 g) boks kikerter, skylt og avrent
  • 0.6 dl hakket flatbladet persille
  • Salt og nykvernet svart pepper
Kalorier250 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne spesielle salatduoen kombinerer de beste sommersmakene med klassiske bønneingredienser og ferske, sprø grønnsaker. Tre-bønnesalaten har en deilig balanse mellom nøttete kikerter, kremete kidneybønner og knasende grønne bønner, mens den krydrete potet- og paprikasalaten gir en herlig kontrast med sine sprø, smaksfulle teksturer. Sammen utgjør disse to salattilbehørene en frisk og energigivende rett som garantert vil imponere gjestene dine ved sommerlige anledninger.

Tips og Varianter

  • 1Damp de grønne bønnene bare i noen få minutter for å beholde sprøheten.
  • 2Kokeplaten bør ikke være for høy når du lager potetene, ellers kan de bli for myke i konsistensen.
  • 3Varier kryddernivået i dressingen etter egen smak – noen liker den litt mer krydret, andre litt mildere.

Serveringsforslag

Disse to salattilbehørene passer utmerket som en frisk og smakfull start på et sommerlig måltid. De kan serveres som tilbehør sammen med grillet fisk eller hvitt kjøtt, eller som en del av et større salatbord. En kjølig, tørr hvitvin vil komplementere smakene på en perfekt måte.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Potetsalat og tre-bønnesalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Potetsalat og tre-bønnesalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Potetsalat og tre-bønnesalat?

Total tilberedningstid for Potetsalat og tre-bønnesalat er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Potetsalat og tre-bønnesalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Potetsalat og tre-bønnesalat?

En porsjon av Potetsalat og tre-bønnesalat inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!