middelshovedrett

Venezuelanske empanadas med kjøttfyll og avokadosaus

140 min

Lær hvordan du lager deilige venezuelanske empanadas med denne enkle oppskriften. Perfekt som forrett eller snacks, servert med en frisk avokadosaus.

Ingredienser

12porsjoner
  • 680 g storfekjøtt (f.eks. bogstek), skåret i 4 biter, trimmet
  • 4 laurbærblader
  • Kosher-salt
  • 2 ss ekstra jomfru olivenolje
  • 1/2 middels stor løk, hakket
  • 1/4 grønn paprika, hakket
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • 1 sjalottløk, hakket
  • 1 vårløk, hakket
  • 2 ts paprikapulver
  • 2 ts sazon completa (spansk krydderblanding)
  • 1/4 ts tørket oregano
  • 1/4 ts malt spisskummen
  • Nykvernet pepper
  • 3 ss sukker
  • 1 1/2 ss vegetabilsk olje, pluss mer til smøring og steking
  • 1 1/2 ss usaltet smør
  • 1 ts salt
  • 8,3 dl forhåndskokt maismel (f.eks. P.A.N.-merke)
  • 0,6 dl pluss 2 ss hvetemel
  • 3 dl koriander (blader og stilker)
  • 1,2 dl ekstra jomfru olivenolje
  • 1 middels stor avokado, delt i to, uten stein og skrelt
  • 1/4 grønn paprika, hakket
  • 1 vårløk, hakket
  • 4 ts hvit eddik
  • 1 hvitløksfedd, knust
  • Kosher-salt
  • Nykvernet pepper
Kalorier250 kcal
Total tid140 min
Forberedelse30 min
Steketid110 min
Porsjoner12
NivåMiddels

Om denne retten

Empanadas er en tradisjonell venezuelansk rett som bringer smakene av karibisk mat rett til ditt kjøkken. Disse luftige, stekte deigfyllingene er fylt med en smaksrik, langtidsstekt kjøttfarse som garantert vil få gjestene til å be om mer.

Tips og Varianter

  • 1Husk å bruke riktig type storfekjøtt for best tekstur – bogstek gir en mørere, mer smaksfull farse.
  • 2La deigen hvile litt før du kjevler den ut for å få en mykere og lettere empanada.
  • 3Friter empanadas i flere mindre porsjoner for å oppnå jevn bruning og unngå at de blir for oljeabsorberende.

Serveringsforslag

Server de deilige empanadas varme sammen med den friske, avokadobaserte salsaen. Denne søt-syrlige dipsausen komplementerer perfekt de fyldige kjøttsmakene og den sprø deigen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Venezuelanske empanadas med kjøttfyll og avokadosaus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Venezuelanske empanadas med kjøttfyll og avokadosaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Venezuelanske empanadas med kjøttfyll og avokadosaus?

Total tilberedningstid for Venezuelanske empanadas med kjøttfyll og avokadosaus er omtrent 140 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 12 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Venezuelanske empanadas med kjøttfyll og avokadosaus vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Venezuelanske empanadas med kjøttfyll og avokadosaus?

En porsjon av Venezuelanske empanadas med kjøttfyll og avokadosaus inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!