Sprø portobellobiffer med brun saus
Lær hvordan du lager deilige vegetariske portobellobiffer med sprø panering og en rik brun saus. En smakfull hovedrett for alle som ønsker et kjøttfritt alternativ.

Foto av Terrance Barksdale på Pexels
Ingredienser
- 2.4 dl melk
- 2 store egg
- Vegetabilsk olje, til steking
- Potetmos, til servering
- Vegetarisk brun saus, oppskrift følger, varmet
- 4 ekstra store portobellosopp, uten stilk (fjern ikke gjellene)
- Kosher-salt
- 3.5 dl hvetemel
- 2 ts bakepulver
- Nykvernet svart pepper
- Skivet fersk gressløk eller vårløk, til pynt, valgfritt
- 1 middels stor løk, delt i fire
- 2 stilker selleri, grovhakket
- 1 middels stor gulrot, grovhakket
- 3 fedd hvitløk, knust
- 1 ts vegetabilsk olje
- Kosher-salt
- 28 g tørket shiitakesopp (ca. 1 stor kopp)
- 6 kvister timian
- 2 soltørkede tomater
- 2 ss soyasaus med lavt natriuminnhold
- 1 tørket laurbærblad
- 4 ss usaltet smør
- 6 ferske salvieblader
- 0.8 dl hvetemel
- 0.6 dl hakket fersk persille
- Nykvernet svart pepper
Ingredienser
- 2.4 dl melk
- 2 store egg
- Vegetabilsk olje, til steking
- Potetmos, til servering
- Vegetarisk brun saus, oppskrift følger, varmet
- 4 ekstra store portobellosopp, uten stilk (fjern ikke gjellene)
- Kosher-salt
- 3.5 dl hvetemel
- 2 ts bakepulver
- Nykvernet svart pepper
- Skivet fersk gressløk eller vårløk, til pynt, valgfritt
- 1 middels stor løk, delt i fire
- 2 stilker selleri, grovhakket
- 1 middels stor gulrot, grovhakket
- 3 fedd hvitløk, knust
- 1 ts vegetabilsk olje
- Kosher-salt
- 28 g tørket shiitakesopp (ca. 1 stor kopp)
- 6 kvister timian
- 2 soltørkede tomater
- 2 ss soyasaus med lavt natriuminnhold
- 1 tørket laurbærblad
- 4 ss usaltet smør
- 6 ferske salvieblader
- 0.8 dl hvetemel
- 0.6 dl hakket fersk persille
- Nykvernet svart pepper
Slik gjør du:
- BRUN SAUS:
- Plasser en ovnsrist i øverste posisjon i ovnen, og forvarm til 230 grader Celsius. Vend løk, selleri, gulrøtter og hvitløk med 1 ts olje og 1 ts salt på et rimmet stekebrett. Stek til grønnsakene er forkullet på noen steder, 25–30 minutter.
- Kok opp de stekte grønnsakene, 2.4 dl vann, shiitakesopp, timian, soltørkede tomater, soyasaus, laurbærblad og 1 ts salt i en middels kjele over middels høy varme. La det småkoke, rør av og til, til mesteparten av væsken er fordampet, 8–10 minutter.
- Tilsett 14 dl vann og 0.5 ts salt, og kok opp igjen. Senk varmen til middels lav, og la det småkoke forsiktig til det er redusert med omtrent en tredjedel, ca. 45 minutter.
- Sil kraften over i en stor målekopp, og klem ut all væsken av grønnsakene med baksiden av en øse (det skal bli ca. 9.5 dl kraft); kast grønnsakene.
- Smelt smøret i en middels kjele over middels varme. Tilsett salviebladene, og rør i 30 sekunder; fjern de stekte salviebladene og sett til side.
- Tilsett 0.8 dl mel i kjelen, og rør til det er glatt og lett gyllent, ca. 2 minutter. Hell sakte inn den varme kraften mens du visper kontinuerlig til sausen er glatt og tykk, 8–10 minutter.
- Hakk de stekte salviebladene, og rør dem og persillen inn i sausen. Krydre med pepper etter smak.
- PORTOBELLO BIFFER:
- Plasser en ovnsrist øverst i ovnen, og forvarm grillen. Fordel soppene på et bakepapirkledd stekebrett, og grill dem til sidene som vender opp begynner å mykne, ca. 5 minutter. Snu dem, og fortsett å grille til sidene som vender opp er myke, ca. 5 minutter til. La dem avkjøle.
- Legg soppen med skje-siden opp mellom to stykker plastfolie, og bank dem til ca. 0.6 cm tykkelse med en kjøtthammer. Krydre med 0.5 ts salt over hele.
- Visp sammen 3.5 dl mel, bakepulver, 1 ts salt og 1 ts pepper i en grunn skål. Visp sammen melk og egg i en annen grunn skål.
- Senk ovnstemperaturen til 120 grader Celsius. Plasser en rist over et rimmet stekebrett. Varm opp ca. 2.5 cm olje til 180 grader Celsius i en stor støpejernspanne eller en nederlandsk ovn over middels høy varme.
- Mens oljen varmes, vend hver sopp i melblandingen slik at den blir helt dekket; rist av overflødig mel. Dypp deretter soppen i eggeblandingen til den er helt dekket; la overflødig renne av. Legg soppen tilbake i melblandingen, og vend en gang til, til den er helt dekket, og trykk godt inn i melblandingen. Legg dem på den ene siden av risten på stekebrettet.
- Legg to av de panerte soppene i den varme oljen, og kok, snu en gang, til de er sprø og gyldne, ca. 5 minutter totalt. Overfør soppen til den ubrukte siden av risten. Når oljen er tilbake i riktig temperatur, gjenta med de resterende to soppene, og hold de første to varme i ovnen.
- Server soppbiffene med potetmos og rause skjeer med varm saus. Pynt med gressløk eller vårløk hvis du bruker det.
Om denne retten
Disse sprø portobellobiffene er et utrolig smakfullt og kreativt vegetarisk alternativ til vanlige burgere. Oppskriften kombinerer den kjøttfulle teksturen fra portobellosoppen med en sprø, panert overflate som gir en fullstendig tilfredsstillende og mettende middagsopplevelse. Den rike, hjemmelagde brune sausen løfter retten til nye høyder.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å grille soppen ordentlig før panering – dette gir en fantastisk dybde og kjøttfullhet i sluttproduktet.
- 2Paneringen med både mel og egg er essensiell for at biffene skal bli sprø på utsiden, samtidig som de forblir saftige inni.
- 3Forvarm oljen godt før du begynner å steke – dette er nøkkelen til en gyllen og velstekt overflate.
Serveringsforslag
De sprø portobellobiffene er perfekte å servere med en kremet potetmos og en rik, brun saus. Strø litt frisk gressløk over for en fin kontrast i farge og smak.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sprø portobellobiffer med brun saus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sprø portobellobiffer med brun saus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sprø portobellobiffer med brun saus?▼
Total tilberedningstid for Sprø portobellobiffer med brun saus er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sprø portobellobiffer med brun saus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sprø portobellobiffer med brun saus?▼
En porsjon av Sprø portobellobiffer med brun saus inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





