middelshovedrett

Kålsuppe med kjøttboller og ris

60 min

Oppskrift på en lett og smakfull kålsuppe med kjøttboller og ris. Perfekt for en sunn og rask middag, tilgjengelig hele året.

Ingredienser

4porsjoner
  • 900 g kjøttdeig (eller din favorittblanding av kalv, svin og storfe)
  • 2.5 dl ukokt ris
  • 1 ss salt
  • 1 ts nykvernet svart pepper
  • 0.25 ts malt spisskummen
  • 0.5 middels løk, finhakket
  • 2 ss finhakket hvitløk (ca. 3 fedd)
  • 2 ss olivenolje
  • 2.5 dl grovhakket løk
  • 2.5 dl tynne skiver av gulrot
  • 2.5 dl tomatpuré
  • 1.2 dl brunt sukker
  • 1.2 dl ketchup
  • Én 800 g boks hele, skrellede tomater med juice
  • Salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 1 middels kål
  • 1 laurbærblad
  • 1.2 dl fersk sitronjuice
  • 1.2 dl gule rosiner
  • Rømme til pynt
  • Fersk dill til pynt
Kalorier150 kcal
Total tid60 min
Forberedelse15 min
Steketid45 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne tradisjonsrike kålsuppen er en ekstraordinær kulinarisk opplevelse som kombinerer kreative ingredienser og langsom koking for å skape en unik og fyldig smaksprofil. Opprinnelig fra den norske landsbygda, er denne suppen et eksempel på den fantastiske nordiske matarven som forener enkel bondemat med overraskende komplekse smaker.

Tips og Varianter

  • 1For å oppnå den perfekte konsistens, bør du passe på å ikke purere suppen for mye - la noen teksturer fra gulrøttene og kålen bli igjen.
  • 2For å gi ekstra fylde, kan du tilsette litt finhakket bacon eller stekt løk i kjøttbollene.
  • 3Sitronjuicen gir en frisk syre som balanserer den søtlige smaken fra det brune sukkeret - juster etter ønske.

Serveringsforslag

Denne suppen passer utmerket sammen med et sprøtt, varmt hvitløksbrød eller en frisk salat med druemix og Grana Padano-ost. Et glass tørrfruktpreget hvitvin vil komplimentere rettens dype, jordiske smaker.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kålsuppe med kjøttboller og ris?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kålsuppe med kjøttboller og ris. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kålsuppe med kjøttboller og ris?

Total tilberedningstid for Kålsuppe med kjøttboller og ris er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kålsuppe med kjøttboller og ris vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kålsuppe med kjøttboller og ris?

En porsjon av Kålsuppe med kjøttboller og ris inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!