Ingredienser
- 8 Anaheim-chili, brent, stilk og frø fjernet, hele for fylling
- 340 g albacore tunfisk i vann, avrent
- 2.4 dl ferske erter (eller hermetiske/frosne og tint)
- 1.2 dl ferske maiskorn (eller hermetiske/frosne og tint)
- 3 ss majones
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1.8 dl skivede gulrøtter
- 1.6 dl olivenolje
- 2 hvitløksfedd, skrelt
- 2 små rødløk, delt i to og tynnsnittet
- 1.6 dl hvit destillert eddik
- 2 ts knust tørket meksikansk oregano
- 2 laurbærblader
Ingredienser
- 8 Anaheim-chili, brent, stilk og frø fjernet, hele for fylling
- 340 g albacore tunfisk i vann, avrent
- 2.4 dl ferske erter (eller hermetiske/frosne og tint)
- 1.2 dl ferske maiskorn (eller hermetiske/frosne og tint)
- 3 ss majones
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1.8 dl skivede gulrøtter
- 1.6 dl olivenolje
- 2 hvitløksfedd, skrelt
- 2 små rødløk, delt i to og tynnsnittet
- 1.6 dl hvit destillert eddik
- 2 ts knust tørket meksikansk oregano
- 2 laurbærblader
Slik gjør du:
- Grill chilikene over en gassflamme på alle sider til de blir svarte. Legg dem i en lufttett plastpose for å dampe i ca. 10 minutter.
- Ta chilikene ut av posen og bruk tørkepapir til å tørke av det svarte skinnet. Skjær chilikene langs midten med en liten skarp kniv, men ikke helt gjennom. Fjern frøene og den tynne åren med en teskje, behold stilken og resten av chilikene intakte. Plasser chilikene i en ildfast form på 23 x 33 cm og sett til side.
- Lag tunfiskfyllet: Bland tunfisk, erter, mais og majones i en liten bolle. Krydre med salt og pepper, og sett til side.
- Lag syltevæsken: Kok gulrøttene i kokende, saltet vann til de er akkurat sprø møre, ca. 3 minutter. Sil av vannet og la dem avkjøle.
- Varm opp oljen i en stor kjele på middels varme. Når oljen er varm, tilsett hvitløk og løk, og kok til løken er lett kokt, men fortsatt sprø, i 5 minutter.
- Tilsett 1.6 dl vann og eddik, og la det småkoke. Tilsett gulrøttene, oregano og laurbærblad. La det småkoke til grønnsakene er sprø møre og nesten all eddiken har fordampet, i 8 minutter. La det avkjøle litt.
- Fyll paprikaene med tunfiskblandingen. Plasser dem tilbake i ildfastformen; de skal passe tett.
- Hell den varme syltevæsken over de fylte chilikene og la det avkjøle til romtemperatur. Dekk til og sett i kjøleskapet i 2 timer eller over natten. Server kaldt.
Om denne retten
Disse tunfiskfylte chilikene er en smakfull og uventet forrett som bringer den lekende sjarmen fra meksikansk mat inn i et elegant format. Smaker av havets skatter kombineres med den karakteristiske røde varmen fra Anaheim-chili, for en perfekt balanse av teksturer og smaker. Denne retten er en moderne vri på et klassisk meksikansk måltid, perfekt for å imponere gjester på en middag eller en piknik.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Sørg for å fjerne alle frø og årer fra chilikene for å få en behagelig, jevn hete uten å bli for sterk.
- 2Tips 2: Bruk høykvalitets albacore tunfisk for en mør og saftig fylling, og ikke nøl med å smake til med salt og pepper.
- 3Tips 3: La de fylte chilikene marinere i den søtsure syltevæsken i minst 2 timer for at smakene skal sette seg ordentlig.
Serveringsforslag
Disse tunfiskfylte chilikene passer utmerket som en lett og frisk forrett, servert med et glass kjølig hvitvin eller en sitronspritdrink. De kan også nytes som en enkel og næringsrik lunsj, parret med en frisk salat av blandede grønnsaker og en skive sprøstekt focaccia.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Tunfiskfylte Anaheim-chili?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Tunfiskfylte Anaheim-chili. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Tunfiskfylte Anaheim-chili?▼
Total tilberedningstid for Tunfiskfylte Anaheim-chili er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Tunfiskfylte Anaheim-chili vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Tunfiskfylte Anaheim-chili?▼
En porsjon av Tunfiskfylte Anaheim-chili inneholder omtrent 180 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






