middelshovedrett

Torskepai med filodeig

75 min

Lær å lage en smakfull torskepai med tørrfisk, ris og aromatiske krydder, innbakt i sprø filodeig. Enkel å følge steg for steg.

Ingredienser

4porsjoner
  • 680 g utbenet, skinnfri salt torsk (bacalao), skylt og delt i 4-5 store biter
  • 0.6 dl olivenolje
  • 1 middels stor løk, hakket
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 2.4 dl langkornet hvit ris
  • 2 modne tomater, skrellet og finhakket
  • 2.4 dl tomatpuré
  • 2 ss hakket fersk bladpersille
  • 2 ss hakket fersk mynte
  • 2 ss hakket fersk merian eller oregano
  • 1 ts finrevet appelsinskall (fra 1 appelsin)
  • 0.5 ts malt kanel
  • 0.5 ts malt allehånde
  • Salt og nykvernet svart pepper etter smak
  • 11.9 dl hvetemel
  • 1.2 dl tørr hvitvin
  • 1.2 dl olivenolje, pluss mer til å pensle formen og filodeigen
  • 1 ts salt
  • 1 til 3.6 dl lunkent vann
Kalorier450 kcal
Total tid75 min
Forberedelse30 min
Steketid45 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne tradisjonelle torskepaien er en sann gave fra havet og det norske kjøkken. Kombinasjonen av den saltmildte torsken, de friske krydderne og den sprø filodeigen skaper en kompleks smaksopplevelse som er unik for denne retten. Perfekt for en hyggelig middag med familie eller venner, hvor du kan nyte de varierte smakene og teksturene i dette stykket norsk matkultur.

Tips og Varianter

  • 1- Sørg for å bløtlegge torsken tilstrekkelig slik at den får en jevn, delikat tekstur i fyllet.
  • 2- Bruk gjerne ferske, lokale urter som gir et ekstra friskt preg til paien.
  • 3- Ikke vær redd for å tilsette litt ekstra krydder som kanel og allehånde for å fremheve de dype, jordnære smakene.

Serveringsforslag

Denne torskepaien passer utmerket sammen med en frisk, grønn salat med en syrlig vinaigrette. Nyt den med et glass tørr, hvitvin for å kontrastere de kraftige smakene i retten.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Torskepai med filodeig?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Torskepai med filodeig. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Torskepai med filodeig?

Total tilberedningstid for Torskepai med filodeig er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Torskepai med filodeig vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Torskepai med filodeig?

En porsjon av Torskepai med filodeig inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!