Ingredienser
- 3 dl tørkede fiken
- 6 dl tørket frukt (f.eks. epler, aprikoser, pærer, svisker)
- 2 ss honning
- 2 ss appelsinjuice
- 1.2 dl kakaopulver
Ingredienser
- 3 dl tørkede fiken
- 6 dl tørket frukt (f.eks. epler, aprikoser, pærer, svisker)
- 2 ss honning
- 2 ss appelsinjuice
- 1.2 dl kakaopulver
Slik gjør du:
- Ha alle de tørkede fruktene i en foodprosessor og kjør til det nesten blir en pastalignende konsistens.
- Tilsett honning, appelsinjuice og kakaopulver, og bland godt.
- Dekk til blandingen og sett den i kjøleskapet til den er avkjølt og fastere.
- Rull blandingen til 36 kuler, ca. 3 cm i diameter.
Om denne retten
Disse næringsrike nougatsene med tørket frukt er en himmelsk blanding av søte, saftige frukter. De er ikke bare en delikat dessert, men også en sunn mellommåltidssnack fylt med fiber, antioksidanter og naturlige sukkerarter. Oppskriften er inspirert av tradisjonelle konfekter, og er den perfekte avslutningen på et måltid eller en søt forfriskende pause i løpet av dagen.
Tips og Varianter
- 1Bruk en blender eller foodprosessor for å få den jevneste konsistensen på fruktblandingen.
- 2Sørg for å rense og eventuelt skjære frukten i mindre biter før blending for jevn tekstur.
- 3Kjøl nougatskulene godt i kjøleskapet før servering for riktig fast, men seig konsistens.
Serveringsforslag
Disse søte, næringsrike nougatskulene passer perfekt som en lett dessert etter et måltid, gjerne servert med en kopp sterk kaffe eller et glass frisk eplejuice. De er også en sunn mellommåltidssnack som gir energi og metthetsfølelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Nougats med tørket frukt og kakao?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Nougats med tørket frukt og kakao. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Nougats med tørket frukt og kakao?▼
Total tilberedningstid for Nougats med tørket frukt og kakao er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 36 kuler porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Nougats med tørket frukt og kakao vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Nougats med tørket frukt og kakao?▼
En porsjon av Nougats med tørket frukt og kakao inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
