middelshovedrett

Toskansk grønnkål- og cannellinibønnesuppe

40 min

Enkel og næringsrik oppskrift på toskansk grønnkål- og cannellinibønnesuppe. Perfekt for kalde dager med autentiske italienske smaker.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 skiver røkt bacon, finhakket
  • 1 løk, hakket
  • 1 fedd hvitløk, finhakket
  • 1/4 ts nyrevet muskatnøtt (valgfritt)
  • 1/8 ts knuste rød pepperflak (valgfritt)
  • 14 dl kyllingkraft, eller mer etter behov
  • 1 boks (ca. 425 g) cannellinibønner, drenert og skylt
  • 2 ss hakkede soltørkede tomater
  • 55 g Parmesanosteskorpe
  • 1 bunt rød eller hvit sveitserkål
  • 0.6 dl ukokt liten pasta, som orzo eller pastina
  • 5 store friske salvieblader, finhakket
  • 5 friske basilikumblader, grovhakket (valgfritt)
  • 1 ss revet Parmesanost, delt opp (valgfritt)
  • 1 ss ekstra jomfru olivenolje, delt opp (valgfritt)
Kalorier250 kcal
Total tid40 min
Forberedelse10 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne tradisjonelle toskanske suppen kombinerer den robuste smaken av grønnkål med de kremete cannellinibønnene og den røykfulle sødmen fra det sprøstekte baconet. Det er en suppe som varmer sjelen og metter magen – en klassisk, komfortabel rett som bringer smakene fra Italias landlige regioner rett til ditt eget kjøkken.

Tips og Varianter

  • 1Ikke kast Parmesanosteskorpen – den gir en dypere, mer kompleks smak til suppen!
  • 2Forvarm tallerkenene for å nyte suppen når den er nylaget og dampende varm.
  • 3Tilsett litt ekstra kyllingkraft hvis du ønsker en tynnere suppe, eller la den småkoke lenger for en tykkere konsistens.

Serveringsforslag

Servér suppen med et sprøtt, dryppende hvitløksbrød for å sope opp all den deilige sausen. En frisk, grønn salat med sitrusdressing tilfører en forfriskende kontrast til de fyldige smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Toskansk grønnkål- og cannellinibønnesuppe?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Toskansk grønnkål- og cannellinibønnesuppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Toskansk grønnkål- og cannellinibønnesuppe?

Total tilberedningstid for Toskansk grønnkål- og cannellinibønnesuppe er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Toskansk grønnkål- og cannellinibønnesuppe vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Toskansk grønnkål- og cannellinibønnesuppe?

En porsjon av Toskansk grønnkål- og cannellinibønnesuppe inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!