middelshovedrett

Enfrijoladas: Tortillas med kremet svartbønnepuré

85 min

Oppskrift på deilige enfrijoladas: tortillas fylt med kremet svartbønnepuré, guajillo-chili og avokadoblader. Perfekt som forrett eller lunsj.

Enfrijoladas: Tortillas med kremet svartbønnepuré

Foto av Rachel ClairePexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 225 g tørkede svarte bønner, sortert
  • 16,6 dl vann
  • 1 middels stor løk, delt i to
  • 2 hvitløksfedd, skrelte og knuste
  • 1/2 ss salt
  • 1 tørket guajillo-chili
  • 1 tørket avokadoblad
  • 3,6 dl maisolje, pluss 3 ss
  • 12 mais tortillas (ca. 15-18 cm i diameter)
  • 1,2 dl crème fraîche eller rømme, tynnet ut med vann til flytende konsistens om nødvendig
  • 2,4 dl smuldret queso fresco eller mild fetaost (ca. 125 g)
  • Spesialutstyr: en elektrisk kaffekvern eller krydderkvern
Kalorier350 kcal
Total tid85 min
Forberedelse15 min
Steketid70 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

De syrlige, jordiske smakene i denne tradisjonelle meksikanske retten, enfrijoladas, er en sann glede for ganen. Denne kreative oppskriften, som kombinerer sprø, stekte mais-tortillas med kremet svartbønnepuré, guajillo-chili og avokadoblader, tar deg rett til hjertet av den meksikanske kjøkkenkulturen.

Tips og Varianter

  • 1Bruk en elektrisk kaffekvern for å male chilipulveret – dette gir en jevnere konsistens enn å bare knuse chiliene.
  • 2For en rikere puré, mos litt av den kokte løken og hvitløken sammen med bønnene.
  • 3Pass på at oljen ikke er for varm når du steker tortillasene – de skal bare bli lett puffede, ikke sprø.

Serveringsforslag

Toppes perfekt med en dryss av den kremete, milde fetaosten og en klatt av den utjevnede crème fraîche. Server gjerne med en frisk, grønn salat for en komplett og balansert rett.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Enfrijoladas: Tortillas med kremet svartbønnepuré?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Enfrijoladas: Tortillas med kremet svartbønnepuré. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Enfrijoladas: Tortillas med kremet svartbønnepuré?

Total tilberedningstid for Enfrijoladas: Tortillas med kremet svartbønnepuré er omtrent 85 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Enfrijoladas: Tortillas med kremet svartbønnepuré vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Enfrijoladas: Tortillas med kremet svartbønnepuré?

En porsjon av Enfrijoladas: Tortillas med kremet svartbønnepuré inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!