Tomat- og spinatpasta med blanding
Lær hvordan du lager en frisk og smakfull pasta med tomat og spinat. En enkel oppskrift perfekt for en rask og sunn middag.
Om denne retten
Denne nydelige tomatsausen med spinat og italiensk pølse er en storfavoritt i mitt kjøkken. Komboen av smaksrike tomater, den lekre svineteksten fra pølsen og den friske spinaten skaper en herlig balanse av søtt, salt og grønt. Retten er rask å lage, næringsrik og fyller godt opp - perfekt for en middagsrett som både barna og voksne storkoser seg med.
Ingredienser
- 4,7 dl rotini-pasta, ukokt
- 225 gram italiensk pølse
- 1 pakke (6 oz.) babyspinatblader
- 1 boks (14 1/2 oz.) italienske hakkede tomater, udrent
- 2,4 dl KRAFT revet mozzarellaost med et snev av PHILADELPHIA
- 2 ss KRAFT revet parmesanost
Ingredienser
- 4,7 dl rotini-pasta, ukokt
- 225 gram italiensk pølse
- 1 pakke (6 oz.) babyspinatblader
- 1 boks (14 1/2 oz.) italienske hakkede tomater, udrent
- 2,4 dl KRAFT revet mozzarellaost med et snev av PHILADELPHIA
- 2 ss KRAFT revet parmesanost
Fremgangsmåte
- 1Kok pasta i en stor kjele som anvist på pakken, uten å tilsette salt.
- 2I mellomtiden, stek pølse i en dyp stor stekepanne på middels høy varme i 10 til 12 minutter, eller til den er gjennomstekt, og rør av og til.
- 3Sil av væsken; ha pølsen tilbake i pannen.
- 4Tilsett spinat og tomater; kok i 2 minutter, eller til spinaten er visnet, og rør av og til.
- 5Sil av pastaen; ha den tilbake i kjelen.
- 6Tilsett pølseblandingen og osten; bland forsiktig.
- 7Erstatt gjerne med
- 8Erstatt italiensk pølse med kjøttdeig av storfe eller kalkun.
- 9Erstatt gjerne med
- 10Lag retten med penne-pasta.
- 11Erstatt gjerne med
- 12Bruk vanlig KRAFT revet lavfett mozzarellaost.
- 13Næringsinformasjon (per porsjon)
- 14Kalorier: 240
- 15Kolesterol: 30 mg
- 16Totalt fett: 10 g
- 17Natrium: 700 mg
- 18Karbohydrater: 24 g
- 19Kostfiber: 2 g
- 20Protein: 14 g
Tips og Varianter
- 1Sørg for å tine pølsen skikkelig før steking, slik at den får en god krydret svidd overflate.
- 2Bruker du ferdigkuttet spinat, pass på å la den små litt i pannen før du tilsetter tomater for å få bort den overskytende fuktigheten.
- 3Skyll pastaen godt etter koking for å hindre at den klumper seg sammen.
Serveringsforslag
Servér den deilige pastaretten med nybakt hvitløksbrød og en frisk tomat- og agurksalat. Et glass tørr hvitvin eller et lettøl passer utmerket til.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Tomat- og spinatpasta med blanding?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Tomat- og spinatpasta med blanding. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Tomat- og spinatpasta med blanding?▼
Total tilberedningstid for Tomat- og spinatpasta med blanding er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Tomat- og spinatpasta med blanding vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Tomat- og spinatpasta med blanding?▼
En porsjon av Tomat- og spinatpasta med blanding inneholder omtrent 400 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
