middelshovedrett

Kremet thailandsk-indisk grønnsakssuppe

35 min

Prøv vår deilige kremete thailandsk-indiske grønnsakssuppe, perfekt for en rask og næringsrik middag. Enkel å lage med spennende smaker fra Sørøst-Asia og India.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ts olivenolje
  • 0.5 dl finhakket fersk ingefær
  • 5 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 dl hakket løk
  • 2 små gulrøtter, skivet
  • 1 ss grønn karripasta
  • 1 (280 g) boks hakkede tomater med jalapeño, drenert
  • 0.25 ts malt spisskummen
  • 0.25 ts karripulver
  • 1 dl hakket tofu
  • 2.5 dl revet grønnkål
  • 1 (400 ml) boks kokosmelk
  • 7 dl grønnsaksbuljong
  • 1 (400 g) boks kikerter, skylt og drenert
  • 0.5 ts salt
  • 3 vårløk, skivet
  • 1 klype srirachasaus
Kalorier150 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne thailandsk-indiske grønnsakssuppen er en smakseksplosjon av friske, fyldige smaker. Den kombinerer det beste fra to kulinariske tradisjoner – den krydrede grønne karripastaen fra Thailand og de næringsrike, krydrede kikertene fra India. Resultatet er en svært balansert og kompleks suppe som treffer alle smaksløkene.

Tips og Varianter

  • 1Bruk fersk, aromatisk ingefær for den beste smaken.
  • 2La suppen småkoke i 20 minutter for at alle smakene skal blande seg perfekt.
  • 3Servér suppen med rikelig med sriracha-saus for et ekstra spark av het, syrlig sødme.

Serveringsforslag

Denne suppen passer utmerket som forrett eller lett hovedrett, og blir enda mer tilfredsstillende når den serveres med fersk koriander, ristede cashewnøtter og nybakt nanbrød.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kremet thailandsk-indisk grønnsakssuppe?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet thailandsk-indisk grønnsakssuppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kremet thailandsk-indisk grønnsakssuppe?

Total tilberedningstid for Kremet thailandsk-indisk grønnsakssuppe er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kremet thailandsk-indisk grønnsakssuppe vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kremet thailandsk-indisk grønnsakssuppe?

En porsjon av Kremet thailandsk-indisk grønnsakssuppe inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!