Panert svinekam med fennikel- og aspargessalat
En lett og smakfull oppskrift på panert svinekam servert med en sprø og frisk salat av fennikel og asparges. Perfekt for sommeren.

Foto av Sylwester Ficek på Pexels
Ingredienser
- 565 g benfri svinekam (Boston butt), fett trimmet til 0,5 cm, skåret i 4 biffer
- 1,8 dl hvetemel
- 2 store egg, romtempererte
- 3,6 dl tørre brødsmuler
- 2 ss maisstivelse
- Kosher-salt
- Nykvernet pepper
- 1,8 dl vegetabilsk olje
- Sprø havsalt
- 1 lite fennikkelefse, kjernet ut, tynne skiver
- 2 ss fennikelfrø
- 6 asparges, skåret i tynne remser med en grønnsaksskreller
- 0,5 liten rødløk, tynne skiver
- 1,2 dl ferske persilleblader
- 2 ss fersk sitronsaft
- Sitronbåter til servering
- 2 ss olivenolje
Ingredienser
- 565 g benfri svinekam (Boston butt), fett trimmet til 0,5 cm, skåret i 4 biffer
- 1,8 dl hvetemel
- 2 store egg, romtempererte
- 3,6 dl tørre brødsmuler
- 2 ss maisstivelse
- Kosher-salt
- Nykvernet pepper
- 1,8 dl vegetabilsk olje
- Sprø havsalt
- 1 lite fennikkelefse, kjernet ut, tynne skiver
- 2 ss fennikelfrø
- 6 asparges, skåret i tynne remser med en grønnsaksskreller
- 0,5 liten rødløk, tynne skiver
- 1,2 dl ferske persilleblader
- 2 ss fersk sitronsaft
- Sitronbåter til servering
- 2 ss olivenolje
Slik gjør du:
- Bank svinebiffene mellom to lag plastfolie til ca. 0,6 cm tykkelse.
- Ha mel i en flat skål.
- Pisk eggene forsiktig i en annen flat skål.
- Bland brødsmuler og maisstivelse i en tredje flat skål; krydre med kosher-salt og pepper.
- Arbeid med én skive om gangen: krydre med kosher-salt og pepper, vend deretter i mel og rist av overflødig.
- Overfør til skålen med egg og vend for å dekke. Løft opp fra skålen slik at overflødig egg drypper av.
- Dekk med brødsmuleblandingen og trykk lett for å få det til å feste.
- Varm opp vegetabilsk olje i en stor stekepanne over middels høy varme.
- Stek svinebiffene i to omganger, rist pannen av og til, til de er gyldne og gjennomstekte, ca. 3 minutter på hver side.
- Overfør til en rist; krydre med havsalt.
- Bland fennikel, fennikelfrø, asparges, løk og persille i en middels bolle.
- Vend inn sitronsaft og olivenolje; krydre med kosher-salt og pepper.
- Server salaten ved siden av svinebiffene med sitronbåter til å presse over.
Om denne retten
Svinekam med fennikel- og aspargessalat er en herlig sommerrett med enkle, men velsmakende ingredienser. Fennikel og asparges gir friskhet og sprøhet som balanserer det saftige, panerte svinekjøttet. Denne retten er perfekt til uformelle middager med venner eller familiedager i hagen.
Tips og Varianter
- 1Bruk Boston butt-biter for ekstra saftighet og mørhet i kjøttet.
- 2Sørg for at brødsmuleblandingen dekker kjøttet jevnt for en sprø, gyllen panering.
- 3Ikke kok aspargesen for lenge i salaten – de skal fortsatt ha litt tyggemotstand.
Serveringsforslag
Server svinekammen med den sprøstekte fennikel- og aspargessalaten, og nyt retten sammen med et glass kald, frisk hvitvin for en nydelig sommermiddag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Panert svinekam med fennikel- og aspargessalat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Panert svinekam med fennikel- og aspargessalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Panert svinekam med fennikel- og aspargessalat?▼
Total tilberedningstid for Panert svinekam med fennikel- og aspargessalat er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Panert svinekam med fennikel- og aspargessalat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Panert svinekam med fennikel- og aspargessalat?▼
En porsjon av Panert svinekam med fennikel- og aspargessalat inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





