Svinefilet med prosciutto, eplegastrique og sopp-potetpuré
En elegant oppskrift med prosciutto-innbakt svinefilet, Granny Smith eplegastrique, kremet sopp-potetpuré, rotgrønnsaker og eplesalat. Perfekt for en spesiell anledning.

Foto av Viktor Tasnadi på Pexels
Ingredienser
- 3 svinefileter, renset
- 6 skiver tynnskåret prosciutto
- 2 ss vegetabilsk olje
- Salt og pepper
- 1.2 dl sukker
- 0.8 dl eplecidereddik
- Eplebiter (fra Granny Smith eple)
- 1.2 dl eplejuice
- 3 kvister fersk timian
- 9.5 dl kyllingkraft
- 2 ss smør
- 2 Yukon Gold-poteter, skrelt og skåret i 2.5 cm biter
- 2.4 dl skivet crimini-sopp
- 0.6 dl smør, pluss 1 ss smør
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 1.2 dl kremfløte
- 2 purre, kun den hvite delen, hakket og vasket
- 1 stor rødbete, skrelt og hakket
- 2 pastinakker, skrelt og hakket
- 1 stor nepe, skrelt og hakket
- 1 ss hakkede friske salvieblader
- 0.5 ss hakkede friske timianblader
- 1 Granny Smith eple, skrelt og skåret i tynne staver (ca. 0.5 cm)
- 1 hode frisée, kjernet og vasket
- 0.5 rødløk, juliennet
- 2 ss eplecidereddik
- 0.6 dl vegetabilsk olje
- 0.5 ts sukker
- 1 gulrot, skrelt og kokt i saltet vann til den er mør
- 0.5 til 1.8 dl vegetabilsk olje
Ingredienser
- 3 svinefileter, renset
- 6 skiver tynnskåret prosciutto
- 2 ss vegetabilsk olje
- Salt og pepper
- 1.2 dl sukker
- 0.8 dl eplecidereddik
- Eplebiter (fra Granny Smith eple)
- 1.2 dl eplejuice
- 3 kvister fersk timian
- 9.5 dl kyllingkraft
- 2 ss smør
- 2 Yukon Gold-poteter, skrelt og skåret i 2.5 cm biter
- 2.4 dl skivet crimini-sopp
- 0.6 dl smør, pluss 1 ss smør
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 1.2 dl kremfløte
- 2 purre, kun den hvite delen, hakket og vasket
- 1 stor rødbete, skrelt og hakket
- 2 pastinakker, skrelt og hakket
- 1 stor nepe, skrelt og hakket
- 1 ss hakkede friske salvieblader
- 0.5 ss hakkede friske timianblader
- 1 Granny Smith eple, skrelt og skåret i tynne staver (ca. 0.5 cm)
- 1 hode frisée, kjernet og vasket
- 0.5 rødløk, juliennet
- 2 ss eplecidereddik
- 0.6 dl vegetabilsk olje
- 0.5 ts sukker
- 1 gulrot, skrelt og kokt i saltet vann til den er mør
- 0.5 til 1.8 dl vegetabilsk olje
Slik gjør du:
- Skjær svinefileten i 12 stykker (ca. 2.5 cm tykke), og krydre med salt og pepper.
- Kutt prosciuttoskivene i to på langs, og pakk én skive rundt hvert kjøttstykke. Fest med en tannpirker.
- Varm opp 2 ss vegetabilsk olje i en stekepanne til den er varm.
- Legg i svinefiletmedaljongene og stek i 2–3 minutter på hver side til den indre temperaturen når 68 grader Celsius. Sett til side.
- Gastrique:
- Varm en stor, tykk panne over middels høy varme.
- Tilsett sukker i pannen og kok til det blir brunt.
- Tilsett forsiktig eplecidereddik (det vil dampe kraftig, pass på hånden din).
- Tilsett eplebiter, eplejuice, frisk timian og kyllingkraft.
- La sausen småkoke til den har redusert til 2.4 dl. Skum av eventuelt skum som stiger til overflaten, og krydre med salt og pepper.
- Du kan trenge å tilsette 1 ts mer eddik til slutt for å gi litt ekstra smak og glans. Rør inn smør til det er godt blandet.
- Sopp- og potetpuré:
- Start med potetene i kaldt, saltet vann, og kok opp.
- Skru ned varmen og la potetene småkoke til de er møre. Sil av vannet og kjør potetene til en glatt puré.
- Stek soppen i 1 ss smør til den er myk. Tilsett hvitløk, og krydre med salt og pepper.
- Tilsett kremfløte og 0.6 dl smør i soppsausen og kok opp.
- Kjør blandingen i en blender til den er jevn. Vend inn i potetpuréen, og smak til med salt og pepper.
- Rotgrønnsaksblanding:
- Stek purre i smør i en middels stor panne til de er myke.
- Kok opp en kjele med saltet vann. Tilsett grønnsakene én etter én, og kok til de er møre.
- La dem renne godt av, og ha alle grønnsakene i stekepannen med purre, unntatt rødbetene.
- Vend grønnsakene i smør til de er gjennomvarme, og krydre med salt, pepper og friske urter.
- Vend inn rødbetene bare for å varme dem opp.
- Eplesalat med frisée:
- Bland eplestavene, frisée og rødløk i en middels bolle.
- I en separat bolle, visp sammen eplecidereddik, 0.6 dl vegetabilsk olje og 0.5 ts sukker. Smak til med salt og pepper.
- Hell dressingen over salaten og la det stå i omtrent 15 minutter før servering.
- Gulrotolje:
- Bland den kokte gulroten og 0.5 til 1.8 dl vegetabilsk olje i en blender til en jevn masse.
- Smak til med salt og pepper. Bruk som garnityr for å pynte tallerkenen.
Om denne retten
Denne svinefileten innbakt i prosciutto er en kulinarisk fryd for ganen. Kombinasjonen av det møre kjøttet, den salte prosciuttoen og den sødmefulle Granny Smith-eplesgastriquen skaper en velbalansert og kompleks smaksopplevelse. Retten har røtter i italiensk matkultur, men får et moderne preg takket være de raffinerte smaksprofilene. Denne retten egner seg perfekt både til hverdagslige middager og som imponerende gjestemat.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å brune prosciuttoen godt for å få en spennende tekstur og dybde i smaken.
- 2Prøv å bytte ut Granny Smith-eplene med andre syrlige eplesorter som Bramley eller Elstar for å variere smakene.
- 3La potetene koke litt lenger for en enda glattere og kremet puré.
Serveringsforslag
Dette hovedmåltidet passer utmerket sammen med et glass tørr, frisk hvitvin som trekker opp syrlige noter i retten. Servér også gjerne et glass lettsprudlende eplemost for å forsterke epletemaet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Svinefilet med prosciutto, eplegastrique og sopp-potetpuré?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Svinefilet med prosciutto, eplegastrique og sopp-potetpuré. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Svinefilet med prosciutto, eplegastrique og sopp-potetpuré?▼
Total tilberedningstid for Svinefilet med prosciutto, eplegastrique og sopp-potetpuré er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Svinefilet med prosciutto, eplegastrique og sopp-potetpuré vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Svinefilet med prosciutto, eplegastrique og sopp-potetpuré?▼
En porsjon av Svinefilet med prosciutto, eplegastrique og sopp-potetpuré inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





