Sukkererter med sesamolje og sesamfrø
Lær hvordan du lager deilige sukkererter med sesam. En enkel og sunn rett som passer perfekt som forrett eller snacks. Klar på 10 minutter!
Foto av www.kaboompics.com på Pexels
Ingredienser
- 450 g sukkererter
- Sesamolje (mørk)
- Sorte sesamfrø
- Koshersalt
Ingredienser
- 450 g sukkererter
- Sesamolje (mørk)
- Sorte sesamfrø
- Koshersalt
Slik gjør du:
- Velg ut perfekte sukkererter, og fjern eventuelle som ikke er det.
- Fjern og kast stilkenden og strengen fra hver sukkerert.
- Vend sukkerertene i en bolle med sesamolje, sesamfrø og koshersalt etter smak.
- Server ved romtemperatur.
Om denne retten
Denne enkle, men smaksfulle forretten er et deilig avbrekk fra den tradisjonelle salatkosen. Sukkerertene, med sitt sprøe krutt og søte smak, er virkelig stjernen i denne retten. Når de kombineres med den nøtteaktige smaken fra sesamfrøene og den rike sesamoljen, får du en uforglemmelig opplevelse for ganen. Det er en perfekt start på et festmåltid, eller en herlig lunsj på en sommerdag.
Tips og Varianter
- 1Velg sukkererter som er jevnstore slik at de blir jevnt stekt.
- 2La sukkerertene stå i sesamoljen en liten stund før servering slik at smakene kan trekke inn.
- 3Strø over litt ekstra sesamfrø rett før servering for en knasende tekstur.
Serveringsforslag
Servér sukkerertene ved romtemperatur som en frisk og delikat forrett. De passer utmerket sammen med et glass hvitvin eller en kjølig, fruktig drink.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sukkererter med sesamolje og sesamfrø?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sukkererter med sesamolje og sesamfrø. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sukkererter med sesamolje og sesamfrø?▼
Total tilberedningstid for Sukkererter med sesamolje og sesamfrø er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sukkererter med sesamolje og sesamfrø vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Sukkererter med sesamolje og sesamfrø?▼
En porsjon av Sukkererter med sesamolje og sesamfrø inneholder omtrent 120 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Rask avkjølt gulrotsuppe med pekannøtter
Blansjerte råkostgrønnsaker med urtedipp
Frisk middelhavs kikertsalat
Grillet mais- og poblano-salat med chipotle-vinaigrette
Mini eggerøre-sandwicher med gressløk
