Sukkererter med sesamfrø
Lær hvordan du lager deilige sukker snap erter med sesam. En enkel og sunn rett som passer perfekt som forrett eller snacks. Klar på 10 minutter!
Om denne retten
Denne enkle, men smaksfulle forretten er et deilig avbrekk fra den tradisjonelle salatkosen. Sukkerertene, med sitt sprøe krutt og søte smak, er virkelig stjernen i denne retten. Når de kombineres med den nøtteaktige smaken fra sesamfrøene og den rike sesamoljen, får du en uforglemmelig opplevelse for ganen. Det er en perfekt start på et festmåltid, eller en herlig lunsj på en sommerdag.
Ingredienser
- 1. 455 gram sukkererter
- 2. Mørk sesamolje
- 3. Sorte sesamfrø
- 4. Kasjersalt
Ingredienser
- 1. 455 gram sukkererter
- 2. Mørk sesamolje
- 3. Sorte sesamfrø
- 4. Kasjersalt
Fremgangsmåte
- 1Velg ut sukkererter som er perfekte, og fjern eventuelle som ikke er det. Fjern og kast stilkenden og strengen fra hver ertepose. Vend sukkerertene i en bolle med sesamolje, sesamfrø og kosher-salt etter smak. Server ved romtemperatur.
Tips og Varianter
- 1Velg sukkererter som er jevnstore slik at de blir jevnt stekt.
- 2La sukkerertene stå i sesamoljen en liten stund før servering slik at smakene kan trekke inn.
- 3Strø over litt ekstra sesamfrø rett før servering for en knasende tekstur.
Serveringsforslag
Servér sukkerertene ved romtemperatur som en frisk og delikat forrett. De passer utmerket sammen med et glass hvitvin eller en kjølig, fruktig drink.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sukkererter med sesamfrø?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sukkererter med sesamfrø. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sukkererter med sesamfrø?▼
Total tilberedningstid for Sukkererter med sesamfrø er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sukkererter med sesamfrø vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sukkererter med sesamfrø?▼
En porsjon av Sukkererter med sesamfrø inneholder omtrent 120 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Lignende oppskrifter
Byggrukker- og aprikosalat
Friterte fennikel
Marokkansk rå gulrotsalat
Marinerte mozzarella, ovnsbakte paprika og olivenbrochetter
Couscous niçoise
