Søt og sur kylling i salatbladkopper
Lær hvordan du lager deilige søt og sur kylling i salatbladkopper. En enkel og smakfull forrett som passer til alle anledninger.

Foto av Anil Sharma på Pexels
Ingredienser
- 2 ss vegetabilsk olje
- 900 g kyllingkjøttdeig (lår foretrekkes)
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 boks (227 g) vannkastanjer, finhakket
- 2.4 dl finhakket shiitakesopp (hakket i foodprosessor)
- 2 røde paprika, skåret i små terninger
- 2 vårløk, tynne skiver (de mørkegrønne toppene settes til side for garnityr)
- 2 ss finrevet fersk ingefær
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 1.2 dl hoisinsaus
- 0.6 dl soyasaus
- 2 ss mirin
- 1 hode smørbladsalat, blader adskilt, vasket og grundig tørket
- 1.2 dl ristede cashewnøtter, hakket
- Sriracha, til servering
- Fiskesaus, til servering
Ingredienser
- 2 ss vegetabilsk olje
- 900 g kyllingkjøttdeig (lår foretrekkes)
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 boks (227 g) vannkastanjer, finhakket
- 2.4 dl finhakket shiitakesopp (hakket i foodprosessor)
- 2 røde paprika, skåret i små terninger
- 2 vårløk, tynne skiver (de mørkegrønne toppene settes til side for garnityr)
- 2 ss finrevet fersk ingefær
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 1.2 dl hoisinsaus
- 0.6 dl soyasaus
- 2 ss mirin
- 1 hode smørbladsalat, blader adskilt, vasket og grundig tørket
- 1.2 dl ristede cashewnøtter, hakket
- Sriracha, til servering
- Fiskesaus, til servering
Slik gjør du:
- Varm opp en tykkbunnet gryte eller nederlandsk ovn på middels høy varme. Tilsett oljen.
- Stek kyllingen til den ikke lenger er rosa, ca. 3 minutter. Krydre med salt og pepper.
- Fjern kyllingen med en hullsleiv, og la fettet og væsken bli igjen i pannen.
- Tilsett vannkastanjer, sopp, paprika og skivede vårløk i pannen, og stek i 10 minutter.
- Senk varmen til middels. Tilsett ingefær og hvitløk, og stek til det dufter godt, ca. 15–20 sekunder.
- Rør inn hoisinsaus, soyasaus, mirin og den stekte kyllingen.
- La det småkoke i et par minutter til. Smak til og juster krydderet om nødvendig.
- Skjær de mørkegrønne vårløktoppene i tynne skiver.
- Fordel kyllingblandingen i salatblader og pynt med de skivede vårløktoppene, hakkede cashewnøtter, litt sriracha og en dash fiskesaus.
Om denne retten
Disse søte og sure kyllingkoppene i salatblad er en autentisk asiatisk delikatesse som bringer smakene fra Øst-Asia rett til middagsbordet ditt. Med en spennende miks av kylling, sopp og krydrede smaker, er dette en frisk og lett forrett som passer perfekt til sommerlige anledninger.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne mørk kyllingkjøttdeig for et mer smakfullt resultat.
- 2La ingefæren og hvitløken surre i oljen i 15-20 sekunder for å utvinne maksimal aroma.
- 3Bruk sriracha og fiskesaus som smakstilsetning etter behag – de tilfører en ekstra piff av syrlighet og umami.
Serveringsforslag
Servér de søte og sure kyllingkoppene i salatblad sammen med en frisk tomat- og agurksalat, samt et glass kald hvitvin for å balansere de intensive smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Søt og sur kylling i salatbladkopper?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Søt og sur kylling i salatbladkopper. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Søt og sur kylling i salatbladkopper?▼
Total tilberedningstid for Søt og sur kylling i salatbladkopper er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Søt og sur kylling i salatbladkopper vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Søt og sur kylling i salatbladkopper?▼
En porsjon av Søt og sur kylling i salatbladkopper inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





