Sprøstekt svinebryst med aromatiske linser og egg
Lær hvordan du lager sprøstekt svinebryst med en smakfull glasur, servert med aromatiske linser og perfekt stekte egg. En imponerende hovedrett.

Foto av Roberto Montoya på Pexels
Ingredienser
- 2.4 dl brunt sukker
- 3 laurbærblad
- 1 ss salt
- 1 ts hele pepperkorn
- 5 nellikspiker
- 9.5 dl vann
- 3.5 dl eplesidereddik
- 680 g svinebryst med svor, skåret i 2.5 cm terninger
- 1.5 ss vegetabilsk olje
- 1.5 ss smør
- 450 g crimini-sopp, delt i fire
- 1 fedd hvitløk, knust
- 3 ss fersk timian, grovhakket
- 0.8 dl balsamicoeddik
- Salt og nykvernet svart pepper
- 3.5 dl tørkede grønne linser, skyllet og avrennet
- 2 sjalottløk, knust
- 3 fedd hvitløk, knust
- 5 kvister fersk timian
- 3 laurbærblad
- 7.1 dl vann
- 2 modne tomater, hakket
- 0.25 bunt fersk gressløk, tynne skiver
- 1 ts vegetabilsk olje
- 1 liten sjalottløk, tynne skiver
- 8 ferske egg, romtempererte
- 1 plommetomat, frøet og finhakket
- 1 ss smør
- 0.8 dl 35-prosent kremfløte
- Salt og nykvernet svart pepper
- 0.5 bunt fersk gressløk, finhakket
- 4 skiver toast
Ingredienser
- 2.4 dl brunt sukker
- 3 laurbærblad
- 1 ss salt
- 1 ts hele pepperkorn
- 5 nellikspiker
- 9.5 dl vann
- 3.5 dl eplesidereddik
- 680 g svinebryst med svor, skåret i 2.5 cm terninger
- 1.5 ss vegetabilsk olje
- 1.5 ss smør
- 450 g crimini-sopp, delt i fire
- 1 fedd hvitløk, knust
- 3 ss fersk timian, grovhakket
- 0.8 dl balsamicoeddik
- Salt og nykvernet svart pepper
- 3.5 dl tørkede grønne linser, skyllet og avrennet
- 2 sjalottløk, knust
- 3 fedd hvitløk, knust
- 5 kvister fersk timian
- 3 laurbærblad
- 7.1 dl vann
- 2 modne tomater, hakket
- 0.25 bunt fersk gressløk, tynne skiver
- 1 ts vegetabilsk olje
- 1 liten sjalottløk, tynne skiver
- 8 ferske egg, romtempererte
- 1 plommetomat, frøet og finhakket
- 1 ss smør
- 0.8 dl 35-prosent kremfløte
- Salt og nykvernet svart pepper
- 0.5 bunt fersk gressløk, finhakket
- 4 skiver toast
Slik gjør du:
- For å lage syltevæske: Ha brunt sukker, laurbærblader, salt, pepperkorn, nellik, vann og eplesidereddik i en kjele og kok opp. La det deretter småkoke.
- Legg svinebrystet i en kjele med kaldt, saltet vann og kok opp. Skum av overflaten for å fjerne urenheter, og la det småkoke i ca. 10 minutter. Sil av svinekjøttet fra vannet og skyll det.
- Legg svinebrystbitene i syltevæsken og la det småkoke i ca. 30 til 45 minutter, til det er mørt.
- Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
- Ta svinebrystet ut av syltevæsken og tørk det godt. Varm opp en stor støpejernspanne over middels varme, og stek svinebrystet til det er gyllent og sprøtt. Krydre med salt og pepper, og sett det inn i ovnen. Pass på å vende kjøttet jevnlig for å sikre at alle sider blir sprø, og ta det ut av ovnen når det er ferdig.
- Sil av 4.75 dl syltevæske i en liten kjele og la det redusere med 2/3 til væsken har fått en tykk sirupaktig konsistens. Hell den reduserte syltevæsken, nå en glasur, i en bolle og pensle den på det sprø svinebrystet.
- For soppen: Ha olje og smør i en sautépanne over middels høy varme. Når smøret har smeltet, tilsett crimini-sopp, hvitløk og timian, og sautér til de er gylne, ca. 5 minutter.
- Tilsett balsamicoeddik, krydre med salt og pepper, vend rundt og ta av varmen. Sett soppen til side for å tilsette i de kokte linsene.
- For linsene: Ha linser, sjalottløk, hvitløk, timian, laurbærblader og vann i en kjele, kok opp, dekk til og la det småkoke til linsene er møre.
- Fjern laurbærbladene, timiankvistene, hvitløken og sjalottløken. Sil av linsene og ha dem i en stor bolle. Mos hvitløk og sjalottløk, og bland det inn i linsene. Krydre med salt og pepper.
- Tilsett den sauterte soppen og hakkede tomater i linsene, vend forsiktig sammen og pynt med gressløk.
- For de stekte eggene: Forvarm ovnen til 180 grader Celsius.
- Fordel vegetabilsk olje og sjalottløk jevnt i fire ovnsfaste, vidåpne ramekiner. Knekk forsiktig to egg i hver ramekin.
- Fordel tomat, smør og fløte jevnt i ramekinene. Krydre med salt og pepper, og sett dem i ovnen i ca. 8–10 minutter, til eggehvitene har stivnet.
- Ta forsiktig ramekinene ut av ovnen, pynt med fersk, skivet gressløk.
- Fordel de aromatiske linsene og soppen midt på serveringsfatet, og strø det sprø glasurbelagte svinebrystet rundt. Server umiddelbart med de stekte eggene og toast.
Om denne retten
Denne sprøstekte svinebrystet med glasur og aromatiske linser er en velsmakende og raffinert rett. Oppskriften er inspirert av tradisjonelle smaker, men løfter dem til nye gastronomiske høyder med et utvalg av nøye utvalgte krydder og teknikker. Resultatet er en rett som er både hjemmekjær og sofistikert, og som vil imponere både familiemedlemmer og gjester.
Tips og Varianter
- 1Nøkkelen til å lykkes med dette svinebrystet er å få den perfekte balansen mellom mørt kjøtt og sprø svor. Bruk tålmodighet når du reduserer syltevæsken til en tykk glasur – ikke la den koke for raskt, slik at du får en nydelig glans.
- 2Linsene får en deilig, kremet konsistens ved å mose sjalottløk og hvitløk, som gir en fyldig smak.
- 3For å få de stekte eggene helt perfekte, må du være forsiktig når du knekker dem i ramekinene og holde et våkent øye med dem i ovnen.
Serveringsforslag
De aromatiske linsene og de sprø, glaserte svinebrystbitene utgjør en herlig smakskontrast på tallerkenen. Server retten med noen skiver sprøstekt toast for å nyte alle de fantastiske smakene og teksturene sammen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sprøstekt svinebryst med aromatiske linser og egg?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sprøstekt svinebryst med aromatiske linser og egg. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sprøstekt svinebryst med aromatiske linser og egg?▼
Total tilberedningstid for Sprøstekt svinebryst med aromatiske linser og egg er omtrent 70 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sprøstekt svinebryst med aromatiske linser og egg vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sprøstekt svinebryst med aromatiske linser og egg?▼
En porsjon av Sprøstekt svinebryst med aromatiske linser og egg inneholder omtrent 520 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





