Saftige spinatboller med parmesan
Lær hvordan du lager deilige spinatboller med en enkel oppskrift. Perfekt som forrett eller snacks, sunn og rask å lage.
Foto av cottonbro studio på Pexels
Ingredienser
- 1 pakke (ca. 280 g) frossen hakket spinat, tint og avrent
- 4.5 dl finhakkede, urte- og krydderkrydrede brødsmuler
- 1.2 dl revet Parmesanost
- 2 ts hvitløkspulver
- 0.5 ts malt svart pepper
- 1 ts italienske krydderurter
- 1.2 dl smeltet smør
- 3 egg, pisket
Ingredienser
- 1 pakke (ca. 280 g) frossen hakket spinat, tint og avrent
- 4.5 dl finhakkede, urte- og krydderkrydrede brødsmuler
- 1.2 dl revet Parmesanost
- 2 ts hvitløkspulver
- 0.5 ts malt svart pepper
- 1 ts italienske krydderurter
- 1.2 dl smeltet smør
- 3 egg, pisket
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C.
- I en stor bolle blander du spinat, brødsmuler, Parmesanost, hvitløkspulver, svart pepper, italiensk krydder, smeltet smør og egg.
- Form blandingen til kuler på størrelse med valnøtter.
- Legg kulene på et bakepapirkledd stekebrett.
- Stek i den forvarmede ovnen i 20 minutter, eller til de er gjennomvarme og har fått en fin, brun farge.
Om denne retten
Saftige spinatboller med parmesan er en enkel oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer revet Parmesanost, hvitløkspulver, malt svart pepper. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 5Egg på romtemperatur gir luftigere bakevarer. Ta dem ut av kjøleskapet 30 minutter før bruk.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Saftige spinatboller med parmesan?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Saftige spinatboller med parmesan. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Saftige spinatboller med parmesan?▼
Total tilberedningstid for Saftige spinatboller med parmesan er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Saftige spinatboller med parmesan vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Saftige spinatboller med parmesan?▼
En porsjon av Saftige spinatboller med parmesan inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
