Grateng med grønne bladgrønnsaker og hvitløksbrød
Oppskrift på deilig grateng med grønne bladgrønnsaker og hvitløksbrød – en smakfull forrett eller lunsj som kombinerer kremet grateng med sprøtt brød. Enkel å lage og perfekt for alle anledninger.

Foto av Jordan Rushton på Pexels
Ingredienser
- Kosher-salt
- 1 til 1,1 kg sveitsisk kål eller regnbuekål (3-4 store bunter)
- 4 ss smør
- 0,6 dl hvetemel
- 5,9 dl helmelk
- Nykvernet pepper
- Nykvernet muskatnøtt
- 1/3 oppskrift ovnsbakt hvitløkspasta (eller 2 hoder ovnsbakt hvitløk)
- 4,7 dl revet Parmigiano-Reggiano
- Ett 60 cm baguette eller 2 mindre baguetter (7,5 cm brede)
- 6 hvitløkshoder, toppene trimmet for å eksponere alle fedd
- 2,4 dl ekstra virgin olivenolje (EVOO)
- 3 ss honning
- Kosher-salt og nykvernet pepper
Ingredienser
- Kosher-salt
- 1 til 1,1 kg sveitsisk kål eller regnbuekål (3-4 store bunter)
- 4 ss smør
- 0,6 dl hvetemel
- 5,9 dl helmelk
- Nykvernet pepper
- Nykvernet muskatnøtt
- 1/3 oppskrift ovnsbakt hvitløkspasta (eller 2 hoder ovnsbakt hvitløk)
- 4,7 dl revet Parmigiano-Reggiano
- Ett 60 cm baguette eller 2 mindre baguetter (7,5 cm brede)
- 6 hvitløkshoder, toppene trimmet for å eksponere alle fedd
- 2,4 dl ekstra virgin olivenolje (EVOO)
- 3 ss honning
- Kosher-salt og nykvernet pepper
Slik gjør du:
- Plasser et stativ midt i ovnen og forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
- Kok opp en stor kjele med saltet vann. Fjern stilkene fra grønnkålen, men la bladene være hele. Tilsett grønnkålen i det kokende vannet (kjelen vil være full i starten) og kok i 10 minutter.
- Sil av i en sil og skyll under kaldt vann. La renne av, deretter pakk grønnkålen inn i et kjøkkenhåndkle og klem ut overflødig vann. Hakk grønnkålen.
- I mellomtiden, varm smøret i en kjele over middels varme. Tilsett melet og kok, mens du visper, i 1 minutt.
- Visp inn melken og smak til med salt, pepper og litt muskatnøtt. La det småkoke til sausen er tykk nok til å dekke baksiden av en skje. Juster krydderet etter smak.
- Rør inn 1/3 kopp hvitløkspasta med ristet hvitløk.
- Fordel halvparten av grønnkålen i bunnen av en middels stor ildfast form. Topp med halvparten av hvitløkssausen og halvparten av osten. Gjenta lagene, og avslutt med osten.
- Stek i 15 minutter. Ta formen ut av ovnen og skru på grillelementet.
- Del brødet på langs, og kutt det deretter i to på tvers for å lage fire 30 cm lange stykker.
- Grill brødet, med snittsiden opp, til det er brent, ca. 1 minutt.
- Smør med den resterende hvitløkspastaen og topp hver bit med en fjerdedel av grønnkålgratengen. Kutt hver pizza i to og server.
- Den usteikte grønnkålgratengen kan dekkes til og oppbevares i kjøleskapet for et forberedt måltid. La den komme til romtemperatur, og stek den deretter som anvist.
- Forvarm ovnen til 220 grader Celsius. Plasser hvitløken i en klump på et stort stykke aluminiumsfolie og drypp over 0,6 dl ekstra virgin olivenolje (EVOO).
- Pakk hvitløken inn i folien for å lage en tett forseglet pose. Rist den i ovnen til den er veldig mør, ca. 45 minutter.
- La den avkjøle, og klem hvitløken ut av skinnet i en foodprosessor. Tilsett resten av 1,8 dl EVOO og honningen, og smak til med salt og pepper.
- Kjør til en jevn puré, og overfør deretter til en liten beholder. (Alternativt kan du mose hvitløkspastaen med en gaffel i stedet for å bruke en foodprosessor.)
Om denne retten
Denne spesielle gratengoppskriften tar fordel av sesongens rike utvalg av grønne bladgrønnsaker, som sveitsisk kål og regnbuekål, og kombinerer dem med den dybden av smak som ovnsbakt hvitløk gir. Resultatet er en nydelig, fargesprakende rett som både er smakfull og næringsrik. Gratengtrenden er ikke bare praktisk for hverdagsmat, men passer også perfekt som en elegant forrett for spesielle anledninger.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: For en enda fyldigere og kremet saus, bruk en blanding av melk og kremfløte.
- 2Tips 2: Rist brødbitene rett før servering for en sprøere tekstur.
- 3Tips 3: Prøv å erstatte noen av bladgrønnsakene med andre sesongbaserte grønnsaker som brokkoli eller blomkål.
Serveringsforslag
De søtlige smakene i denne retten passer utmerket sammen med et glass tørr, krydret rødvin. Som tilbehør anbefales en enkel salat av friske, blandede salater med en lett vinaigrette.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grateng med grønne bladgrønnsaker og hvitløksbrød?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grateng med grønne bladgrønnsaker og hvitløksbrød. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grateng med grønne bladgrønnsaker og hvitløksbrød?▼
Total tilberedningstid for Grateng med grønne bladgrønnsaker og hvitløksbrød er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grateng med grønne bladgrønnsaker og hvitløksbrød vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grateng med grønne bladgrønnsaker og hvitløksbrød?▼
En porsjon av Grateng med grønne bladgrønnsaker og hvitløksbrød inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





