middelshovedrett

Spansk svinefiletroulade med grønnkål og serranoskinke

65 min

Oppskrift på spansk svinefiletroulade med deilige krydder, grønnkål og serranoskinke. Perfekt for en smakfull hovedrett som imponerer gjestene.

Spansk svinefiletroulade med grønnkål og serranoskinke

Foto av Luca LupertoPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 svinefileter (ca. 450-550 g hver)
  • 2 ts olivenolje pluss 1 ss, til stekepannen
  • 0.5 dl hakket rødløk
  • 1 ts finhakket hvitløk
  • 450 g grønnkål, skylt og avrent, stilker fjernet og bladene kuttet i tynne strimler
  • 1 ss sherryeddik
  • 2 ts honning
  • 0.5 dl vann
  • 4 skiver serranoskinke eller prosciutto
  • 1 (ca. 225 g) glass piquillo-pepper, avrent
  • Kosher-salt
  • Nykvernet svart pepper
  • Romescosaus, til servering (oppskrift følger)
  • 0.5 dl ristede mandler
  • 0.5 dl ferske brødsmuler
  • 3 ss olivenolje
  • 225 g piquillo-pepper eller grillede røde paprika
  • 1 ss kapers, avrent
  • Kosher-salt
  • Nykvernet svart pepper
Kalorier350 kcal
Total tid65 min
Forberedelse20 min
Steketid45 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Spansk svinefiletroulade med grønnkål og serranoskinke er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 65 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer svinefileter (ca. 450-550 g hver), olivenolje pluss 1 ss, til stekepannen, hakket rødløk og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Spansk svinefiletroulade med grønnkål og serranoskinke?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Spansk svinefiletroulade med grønnkål og serranoskinke. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Spansk svinefiletroulade med grønnkål og serranoskinke?

Total tilberedningstid for Spansk svinefiletroulade med grønnkål og serranoskinke er omtrent 65 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Spansk svinefiletroulade med grønnkål og serranoskinke vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Spansk svinefiletroulade med grønnkål og serranoskinke?

En porsjon av Spansk svinefiletroulade med grønnkål og serranoskinke inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!