Ost- og chilifylte portobellosopp
Lær hvordan du lager deilige ost- og chilifylte portobellosopp. Perfekt som en smakfull og krydret forrett. Enkel å lage og full av smak.

Foto av Djordje Vezilic på Pexels
Ingredienser
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 1.2 dl hvetekim
- 0.6 dl hakket fersk persille
- Kosher-salt og nykvernet pepper
- 3 dl revet mozzarellaost med lavt fettinnhold (ca. 170 g)
- 0.8 dl lett rømme eller fettfri gresk yoghurt
- 1 rød jalapeño, frøet og hakket (valgfritt)
- Olje til spraying
- 4 mellomstore portobellosopp
- 1 ss usaltet smør
- 4 vårløk, skivet
- 1 poblano- eller Anaheim-chili, frøet og grovhakket
Ingredienser
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 1.2 dl hvetekim
- 0.6 dl hakket fersk persille
- Kosher-salt og nykvernet pepper
- 3 dl revet mozzarellaost med lavt fettinnhold (ca. 170 g)
- 0.8 dl lett rømme eller fettfri gresk yoghurt
- 1 rød jalapeño, frøet og hakket (valgfritt)
- Olje til spraying
- 4 mellomstore portobellosopp
- 1 ss usaltet smør
- 4 vårløk, skivet
- 1 poblano- eller Anaheim-chili, frøet og grovhakket
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 190 grader Celsius. Smør en bakeplate med kokespray.
- Fjern stilkene fra soppene og hakk dem grovt. Skrap ut skivene fra undersiden av sopphattene med en skje; kast dem.
- Varm opp en stor stekepanne på middels varme. Tilsett smør, halvparten av vårløken, poblano og hvitløk, og la det koke under omrøring til poblanoen er myk, ca. 4 minutter.
- Tilsett soppstilkene og la det koke under omrøring til de er møre, ca. 3 minutter.
- Rør inn 0.6 dl hvetekim og la det koke i 1 minutt. Ta av varmen; rør inn persille og smak til med salt og pepper.
- Fyll sopphattene med en fjerdedel av mozzarella og poblano-blandingen, og legg dem på den forberedte bakeplaten.
- Strø hver sopphatt med 1 spiseskje hvetekim og spray rikelig med kokespray over.
- Stek til soppen er mør og hvetekimen er gyllen, ca. 20 minutter.
- Topp med rømme, jalapeño og resten av vårløken.
Om denne retten
Ost- og chilifylte portobellosopp er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer fedd hvitløk, finhakket, hvetekim, hakket fersk persille og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 5Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ost- og chilifylte portobellosopp?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ost- og chilifylte portobellosopp. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ost- og chilifylte portobellosopp?▼
Total tilberedningstid for Ost- og chilifylte portobellosopp er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ost- og chilifylte portobellosopp vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Ost- og chilifylte portobellosopp?▼
En porsjon av Ost- og chilifylte portobellosopp inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





