middelshovedrett

Snapper- og grouper-escabeche

50 min

Lær hvordan du lager en smakfull snapper- og grouper-escabeche med denne enkle oppskriften. Perfekt som en lett forrett eller hovedrett, klar på kort tid.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 fersk sitron
  • 1 ss olivenolje
  • 1 rød paprika, stilk og frø fjernet, kuttet i julienne
  • 1 gul paprika, stilk og frø fjernet, kuttet i julienne
  • 1 grønn paprika, stilk og frø fjernet, kuttet i julienne
  • 1 middels stor rødløk, hakket
  • 1 ts chiliflak
  • 1 boks (ca. 450 g) hermetiske tomater med kraft
  • 1 ss balsamicoeddik
  • 1 ss sterk saus (anbefalt: Tabasco)
  • 8 vårløk, bare de hvite og de milde grønne delene, skåret på skrå
  • 1 liter rapsolje, ca., til å fritere fisken
  • 2.4 dl mel
  • 2 ts salt
  • 0.5 ts malt svart pepper
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 4 (170 g) fileter av rød snapper
  • 4 (170 g) fileter av grouper
Kalorier350 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Snapper- og grouper-escabeche er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 50 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer fersk sitron, olivenolje. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 4Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
  • 5Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Snapper- og grouper-escabeche?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Snapper- og grouper-escabeche. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Snapper- og grouper-escabeche?

Total tilberedningstid for Snapper- og grouper-escabeche er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Snapper- og grouper-escabeche vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Snapper- og grouper-escabeche?

En porsjon av Snapper- og grouper-escabeche inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!