Smørstekt reinsdyrfilet med potetmos og viltsaus
Oppskrift på smørstekt reinsdyrfilet servert med kremet potetmos, sprøstekt bacon, sauterte grønnsaker og en rik viltsaus med solbærgelé. Perfekt for en elegant middag.

Foto av Mohamed Hergafi på Pexels
Ingredienser
- 4 porsjoner reinsdyrfilet (ca. 115 g per porsjon)
- 70 g smør
- 1 ss vegetabilsk olje
- 180 g vill sopp
- 2 ss solbærgelé
- 1 sjalottløk, finhakket
- 2.4 dl kalvesjy
- 1.8 dl rødvin
- Salt
- Pepper
- 5 store Yukon Gold-poteter
- 1 lite hvitløkhode, bakt og most
- 40 g smør
- 100 g bacon, stekt og finhakket
- 1.2 dl varm melk
- 115 g asparges, skrelt og blansjert
- 115 g sukkererter, trimmet og blansjert
- 115 g bok choy, blansjert
- 115 g grønne bønner, trimmet og blansjert
- Smør til steking
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
Ingredienser
- 4 porsjoner reinsdyrfilet (ca. 115 g per porsjon)
- 70 g smør
- 1 ss vegetabilsk olje
- 180 g vill sopp
- 2 ss solbærgelé
- 1 sjalottløk, finhakket
- 2.4 dl kalvesjy
- 1.8 dl rødvin
- Salt
- Pepper
- 5 store Yukon Gold-poteter
- 1 lite hvitløkhode, bakt og most
- 40 g smør
- 100 g bacon, stekt og finhakket
- 1.2 dl varm melk
- 115 g asparges, skrelt og blansjert
- 115 g sukkererter, trimmet og blansjert
- 115 g bok choy, blansjert
- 115 g grønne bønner, trimmet og blansjert
- Smør til steking
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C.
- Ha 70 g smør og 1 ss vegetabilsk olje i en stor stekepanne og varm opp.
- Krydre reinsdyrfileten med salt og pepper. Brun kjøttet på middels varme til det får en fin stekeskorpe.
- Ta kjøttet ut av pannen. Tilsett vill sopp og sjalottløk i pannen og stek til det er mørt.
- Legg det brunede kjøttet i en ildfast form og stek i ovnen i ca. 15 minutter.
- Det er viktig at kjøttet serveres rått eller medium rått.
- Deglaser pannen med rødvin.
- Tilsett kalvesjy og solbærgelé.
- Reduser sausen til halvparten.
- Smak til med salt og pepper.
- Kok opp en stor kjele med saltet vann.
- Skrell potetene og kok dem i 20–25 minutter, til de er møre.
- Sil av vannet og mos potetene.
- Ha potetene tilbake i kjelen sammen med 40 g smør, den moste, ovnsbakte hvitløken, det stekte baconet og varm melk. Rør til en jevn potetmos.
- Arbeid i porsjoner, og varm opp grønnsakene i en stor stekepanne over høy varme med smør.
- Vend godt og krydre med salt og pepper.
- Legg en quenelle med potetmos på tallerkenen, plasser de blansjerte grønnsakene ved siden av, og legg kjøttet oppå.
- Øs sausen over kjøttet.
Om denne retten
Denne spesielle reinsdyrretten tar oss rett tilbake til de ville fjellene i Norge, der reinsdyret og de rike skogene gir oss de fineste råvarene. Saftig, mørt kjøtt, deilige kremete poteter og en saus som kombinerer de intense smakene fra vill sopp og den søte solbærgeleen – dette er en rett som virkelig feirer norske tradisjoner og naturens rikdom.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å ikke steke reinsdyrfiletene for lenge; det er svært viktig at de serveres rå eller medium. Bruk gjerne en blanding av forskjellige ville sopper for å få en dybde i smaken på sausen. Rør solbærgeleen grundig ut i sausen for å få den perfekt emulgert.
Serveringsforslag
Denne retten passer utmerket til en høstmiddag med venner. Server den gjerne med et glass god rødvin for å virkelig fremheve de jordnære, skoginspirerte smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Smørstekt reinsdyrfilet med potetmos og viltsaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Smørstekt reinsdyrfilet med potetmos og viltsaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Smørstekt reinsdyrfilet med potetmos og viltsaus?▼
Total tilberedningstid for Smørstekt reinsdyrfilet med potetmos og viltsaus er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Smørstekt reinsdyrfilet med potetmos og viltsaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Smørstekt reinsdyrfilet med potetmos og viltsaus?▼
En porsjon av Smørstekt reinsdyrfilet med potetmos og viltsaus inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





