middelshovedrett

Tunfisk med ananas- og chilisaus, og krydrede pommes frites

35 min

Oppskrift på stekt tunfisk med krydret pepper, frisk ananas-chili-saus og sprø pommes frites. Enkel og smakfull hovedrett.

Tunfisk med ananas- og chilisaus, og krydrede pommes frites

Foto av Nadin ShPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 14 dl fersk ananasjuice
  • 2 ss olivenolje
  • 1 spansk løk, grovhakket
  • 4 fedd hvitløk, grovhakket
  • 1 ss ancho-chilipulver
  • 2 ts chili de arbol
  • 1 ss honning
  • Salt
  • Nykvernet pepper
  • 0.5 dl grovhakket svart pepper
  • 1 ss cascabel-chilipulver
  • 1 ss ancho-chilipulver
  • 1 ss pasilla-chilipulver
  • 4 (170 g) tunfiskfileter
  • Olivenolje
  • 3 ss kosher-salt
  • 2 ss ancho-chilipulver
  • 1 ts malt spisskummen
  • 7 dl vegetabilsk olje
  • 4 store Idaho-poteter, skrelt og skåret i julienne-strimler
Kalorier450 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne tunfiskretten er en unik fusjon av smaker som vil få smaksløkene dine til å danse! Den kombinerer det kraftfulle tunfiskstykket med den søte og fruktige ananasjuicen, og krydrer det hele med en medley av røde og svarte peppere for en eksplosjon av smak i munnen. Dette er den perfekte retten for den eventyrlystne kokken som vil imponere både øyne og gane.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for at tunfisken er helt tørr før den krydres – dette er nøkkelen til at den får en sprø skorpe når den stekes.
  • 2Bruk en varm støpejernspanne for å få den beste stekingen – den fordeler varmen jevnt for en jevn bruning.
  • 3Stek potetene i to omganger for å få dem både sprø på utsiden og myke på innsiden.

Serveringsforslag

Servér denne tunfiskretten sammen med den syrlige og friske ananas- og chili-sausen for å balansere rettens kraftfulle smaker. De krydrede pommes frites tilfører en deilig crunch og et ekstra spark av krydder.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Tunfisk med ananas- og chilisaus, og krydrede pommes frites?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Tunfisk med ananas- og chilisaus, og krydrede pommes frites. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Tunfisk med ananas- og chilisaus, og krydrede pommes frites?

Total tilberedningstid for Tunfisk med ananas- og chilisaus, og krydrede pommes frites er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Tunfisk med ananas- og chilisaus, og krydrede pommes frites vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Tunfisk med ananas- og chilisaus, og krydrede pommes frites?

En porsjon av Tunfisk med ananas- og chilisaus, og krydrede pommes frites inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!