Overnight oats med sjokolade, mandel og banan
Lær hvordan du lager deilige overnight oats med sjokolade, mandel og banan. En enkel, sunn og rask frokost som gir energi hele dagen.
Ingredienser
- 1.2 dl havregryn (hurtigkokte eller tradisjonelle)
- 1.2 dl lettmelk
- 0.6 dl naturell yoghurt
- 1 ss mandelsmør
- 0.5 banan, skivet
- 1 ss hakket mørk sjokolade
- 1 ts chiafrø
- 1 ss honning
- 1 klype havsalt (valgfritt)
Ingredienser
- 1.2 dl havregryn (hurtigkokte eller tradisjonelle)
- 1.2 dl lettmelk
- 0.6 dl naturell yoghurt
- 1 ss mandelsmør
- 0.5 banan, skivet
- 1 ss hakket mørk sjokolade
- 1 ts chiafrø
- 1 ss honning
- 1 klype havsalt (valgfritt)
Slik gjør du:
- Tilsett havregryn i en beholder etter eget valg og hell i melk.
- Lagvis med yoghurt, mandelsmør og banan.
- Topp med mørk sjokolade, chiafrø og honning.
- Sett i kjøleskapet over natten og nyt om morgenen!
- Topp med ekstra mørk sjokolade, skivede mandler og lønnesirup hvis ønskelig.
Om denne retten
Denne sjokolademettede overnattingsgrøten er en skikkelig morgenforkjemper! Kombinasjonen av rike, mørke sjokoladebiter, nøttige mandler og søt banan skaper en balansert og mettende start på dagen. Oppskriften er inspirert av klassiske smakskombinasjoner, og den passer perfekt både til travel hverdag og late helgemorgener.
Tips og Varianter
- 1Bruk mandelsmør for å få en ekstra nøttig og kremet konsistens.
- 2La grøten stå over natten for at havregrynene skal bli perfekt mørne og trekke til seg væske.
- 3Tilsett litt ekstra melk om morgenen hvis du foretrekker en tynnere konsistens.
Serveringsforslag
Denne overnattingsgrøten står utmerket alene, men kan også lekes videre med for eksempel nøtter, friske bær eller litt rørte egg på siden. Et glass fersk appelsinjuice eller en kopp varmende kaffe passer også veldig bra til.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Overnight oats med sjokolade, mandel og banan?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Overnight oats med sjokolade, mandel og banan. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Overnight oats med sjokolade, mandel og banan?▼
Total tilberedningstid for Overnight oats med sjokolade, mandel og banan er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Overnight oats med sjokolade, mandel og banan vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Overnight oats med sjokolade, mandel og banan?▼
En porsjon av Overnight oats med sjokolade, mandel og banan inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Glutenfrie pannekaker med jordbær og banan
Overnight havregryn med blåbær og mandler
Klassisk Croque Monsieur med béchamelsaus
Jalapeño- og cheddarpannekaker
Texas French Toast med Bananas Foster
