middelsforrett

Sjømat i safranbuljong

35 min

Oppdag hvordan du lager en deilig sjømatrett i safranbuljong med denne enkle oppskriften. Perfekt for en spesiell anledning eller hverdagsmiddag.

Sjømat i safranbuljong

Foto av Rudi KesslerPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1/2 fennikel
  • 1 liten løk
  • 1 stor plommetomat
  • 1 stort hvitløksfedd
  • 225 g blåskjell (helst oppdrettede)
  • 115 g store reker (ca. 7 stk.)
  • 225 g skreifisk eller hellefisk uten skinn
  • 1/4 ts knuste safrantråder
  • 1.2 dl tørr hvitvin
  • 1.5 ss olivenolje
  • 7.1 dl fiskekraft eller lavsaltet kyllingbuljong
  • Pynt: sitronbåter
  • Tilbehør: sprøtt brød
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne eksotiske og delikate forretten er et absolutt must for enhver sjømatelsker. Sjømatblandingen med blåskjell, reker og safraninfundert fisk nyter godt av de aromatiske smakene fra fennikel, løk og hvitløk. Det er en rett som tar deg rett til Middelhavet, men med den karakteristiske safranen som gir den en spesiell vri.

Tips og Varianter

  • 1Bruk kun ferske sjømatprodukter av høy kvalitet for best resultat.
  • 2La blåskjellene åpne seg helt i buljongblandingen, ikke kok dem for lenge.
  • 3Sjekk fiskens konsistens ved å prøvesmake – den skal være akkurat gjennomkokt.

Serveringsforslag

Servér denne retten i dype suppe- eller pastatallerkener, sammen med sprøtt, ferskt focaccia eller annet sprøtt brød for å nyte den smakfulle buljongen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Sjømat i safranbuljong?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sjømat i safranbuljong. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Sjømat i safranbuljong?

Total tilberedningstid for Sjømat i safranbuljong er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Sjømat i safranbuljong vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Sjømat i safranbuljong?

En porsjon av Sjømat i safranbuljong inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!