Vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo)
Lær å lage autentiske vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo) med denne enkle oppskriften. Perfekt som forrett eller lunsj med frisk salat og dippesaus.

Foto av Pew Nguyen på Pexels
Ingredienser
- 4.7 dl rismel
- 1.2 dl usøtet kokosmelk
- 5.5 dl vann
- 1.5 ts malt gurkemeie
- 1 ts sukker
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts karripulver (Anbefalt: vietnamesiske Golden Bells)
- 3 stk vårløk, skåret i tynne ringer
- 4 ss vegetabilsk olje
- 0.25 stk gul løk, tynne skiver (ca. 1.2 dl)
- 115 g svinekjøttskulder eller kyllingbryst, tynne skiver
- 12 stk mellomstore rå reker, skrelte og renset
- 9.5 dl bønnespirer
- 4.7 dl hvite sjampinjong, lett sautert og avrent
- 2.4 dl vietnamesisk dippesaus (oppskrift følger)
- Salat til servering (oppskrift følger)
- 3 stk thai fuglechili eller serrano-chili
- 1 fedd hvitløk, skivet
- 3 ss sukker
- 1.6 dl varmt vann
- 1.5 ss fersk limejuice
- 5 ss fiskesaus
- 2 ss finrevet gulrot, til pynt
- 1 stk rød eller grønn salat, blader adskilt, vasket og avrent
- 0.5 stk agurk, tynne skiver
- 4.7 dl bønnespirer
- 5-6 kvister hver av mynte, asiatisk basilikum, rau ram, og rød og grønn perilla eller annen urtekombinasjon
Ingredienser
- 4.7 dl rismel
- 1.2 dl usøtet kokosmelk
- 5.5 dl vann
- 1.5 ts malt gurkemeie
- 1 ts sukker
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts karripulver (Anbefalt: vietnamesiske Golden Bells)
- 3 stk vårløk, skåret i tynne ringer
- 4 ss vegetabilsk olje
- 0.25 stk gul løk, tynne skiver (ca. 1.2 dl)
- 115 g svinekjøttskulder eller kyllingbryst, tynne skiver
- 12 stk mellomstore rå reker, skrelte og renset
- 9.5 dl bønnespirer
- 4.7 dl hvite sjampinjong, lett sautert og avrent
- 2.4 dl vietnamesisk dippesaus (oppskrift følger)
- Salat til servering (oppskrift følger)
- 3 stk thai fuglechili eller serrano-chili
- 1 fedd hvitløk, skivet
- 3 ss sukker
- 1.6 dl varmt vann
- 1.5 ss fersk limejuice
- 5 ss fiskesaus
- 2 ss finrevet gulrot, til pynt
- 1 stk rød eller grønn salat, blader adskilt, vasket og avrent
- 0.5 stk agurk, tynne skiver
- 4.7 dl bønnespirer
- 5-6 kvister hver av mynte, asiatisk basilikum, rau ram, og rød og grønn perilla eller annen urtekombinasjon
Slik gjør du:
- Lag røren: Ha rismel, kokosmelk, vann, gurkemeie, sukker, salt, karri og vårløk i en bolle, og rør godt for å blande. Sett til side.
- Lag fyllet: Varm opp 1 ss av oljen i en stor non-stick panne på høy varme. Tilsett 1/4 av løken, svinekjøttet og rekene, og rør til det begynner å dufte, ca. 15 sekunder.
- Visp røren godt, og hell ca. 2/3 kopp i pannen. Rull pannen slik at røren dekker hele overflaten.
- Pakk omtrent 1 kopp bønnespirer og 1/2 kopp sopp pent på den ene siden av pannekaken, nærmere midten enn kanten.
- Senk varmen litt, dekk til pannen og kok til kantene løsner fra sidene av pannen, ca. 5 minutter.
- Skru ned varmen til lav. Fjern lokket og kok til pannekaken er sprø og kylling og reker er ferdige, ytterligere 2 til 3 minutter. Skyv en slikkepott under pannekaken for å sjekke bunnen. Hvis den ikke er brun, kok i ytterligere 1 til 2 minutter.
- Løft den siden av pannekaken uten bønnespirer og sopp, og brett den over den dekkede siden. Bruk en slikkepott til å forsiktig gli pannekaken over på et stort fat.
- Rens pannen og lag de resterende pannekakene på samme måte. Husk å smøre pannen med litt olje før du begynner på neste pannekake.
- Lag dippesausen: Skjær chiliene i tynne ringer. Sett til side en tredjedel av chiliene til pynt. Legg de resterende chiliene, hvitløk og sukker i en morter og knus til en grov, våt pasta. (Hvis du ikke har morter, kan du hakke med en kniv.)
- Overfør til en liten bolle og tilsett vann, limesaft og fiskesaus. Rør godt for å løse opp. Tilsett de reserverte chiliene og gulrøttene. La det stå i 10 minutter før servering.
- Anrett grønnsakene på en pen måte på den ene siden av et stort fat. Plasser agurk, bønnespirer og urter på den andre siden. Sett fatet midt på bordet og server.
- For å servere, plasser pannekakene, vietnamesisk dippesaus og salat på bordet. For å spise, riv av et stykke av Bánh Xèo og pakk det inn i salatbladene eller sennepsbladene og urtene. Rull sammen til en pakke, dypp i sausen og nyt.
Om denne retten
Vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo) er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 30 minutter. Hovedingrediensene inkluderer rismel, usøtet kokosmelk, vann og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo)?▼
Total tilberedningstid for Vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo) er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo)?▼
En porsjon av Vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo) inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





