middelshovedrett

Stekt lammelår med potet-, aubergine- og tomat-tian

110 min

Oppskrift på saftig lammelår stekt på en seng av potet, aubergine og tomat-tian. Perfekt for en smakfull hovedrett til helgen eller festlige anledninger.

Stekt lammelår med potet-, aubergine- og tomat-tian

Foto av Rahib YaqubovPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 680 g tomater, kuttet i 0,5 cm tykke skiver
  • 450 g løk, tynne skiver
  • 450 g aubergine, kuttet i 0,5 cm tykke skiver
  • 4 store hvitløksfedd, hakket
  • 1,5 ts tørket oregano, smuldret
  • 900 g kokefaste poteter, skrelt og kuttet i 2 cm tykke skiver
  • 1 ts salt
  • 1 (2,7-3,2 kg) lammelår (ben fjernet av slakter)
  • 3 store hvitløksfedd, tynne skiver
  • 0,6 dl fersk sitronsaft
  • 1 ts tørket oregano, smuldret
  • Salt og pepper etter smak
Kalorier650 kcal
Total tid110 min
Forberedelse20 min
Steketid90 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Stekt lammelår med potet-, aubergine- og tomat-tian er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 110 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer tomater, kuttet i 0,5 cm tykke skiver, løk, tynne skiver, aubergine, kuttet i 0,5 cm tykke skiver og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Velg riktig potettype: melne poteter til mos og puré, faste poteter til salat og grateng.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 5Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Stekt lammelår med potet-, aubergine- og tomat-tian?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Stekt lammelår med potet-, aubergine- og tomat-tian. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Stekt lammelår med potet-, aubergine- og tomat-tian?

Total tilberedningstid for Stekt lammelår med potet-, aubergine- og tomat-tian er omtrent 110 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Stekt lammelår med potet-, aubergine- og tomat-tian vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Stekt lammelår med potet-, aubergine- og tomat-tian?

En porsjon av Stekt lammelår med potet-, aubergine- og tomat-tian inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!