Svinestek med sennep, fennikel og Cumberland-saus
Lær hvordan du lager en saftig svinestek med sennep og fennikel, servert med en smakfull Cumberland-saus. Perfekt for en elegant middag.

Foto av Sylwester Ficek på Pexels
Ingredienser
- 2 laurbærblader
- 1 ½ ss kosher salt
- 1 ss fennikelfrø
- 1 (1,8-2 kg) benfri svinekam, midtstykke (ca. 10–11 cm i diameter)
- ¼ dl grovkornet sennep
- 2 ts olivenolje, pluss litt til smøring
- 1,25 dl pluss 1 ss vann
- ⅓ dl ruby portvin
- 1,6 dl fersk appelsinjuice
- 1 ½ ss fersk sitronjuice
- 3 ss ripsgele
- ¼ ts malt ingefær
- ¼ ts salt
- 1 ss maisstivelse
- 1 ss usaltet smør
- Spesialutstyr: en elektrisk kaffekvern eller krydderkvern; kjøkkensnor; en ovnssikker stekepanne på 43 x 30 cm (ikke glass) med rist; et hurtigtermometer
- Tilbehør: svinekrønsj
Ingredienser
- 2 laurbærblader
- 1 ½ ss kosher salt
- 1 ss fennikelfrø
- 1 (1,8-2 kg) benfri svinekam, midtstykke (ca. 10–11 cm i diameter)
- ¼ dl grovkornet sennep
- 2 ts olivenolje, pluss litt til smøring
- 1,25 dl pluss 1 ss vann
- ⅓ dl ruby portvin
- 1,6 dl fersk appelsinjuice
- 1 ½ ss fersk sitronjuice
- 3 ss ripsgele
- ¼ ts malt ingefær
- ¼ ts salt
- 1 ss maisstivelse
- 1 ss usaltet smør
- Spesialutstyr: en elektrisk kaffekvern eller krydderkvern; kjøkkensnor; en ovnssikker stekepanne på 43 x 30 cm (ikke glass) med rist; et hurtigtermometer
- Tilbehør: svinekrønsj
Slik gjør du:
- Fjern midtstammen fra laurbærbladene, deretter smuldre bladene i en kjøttkvern og puls med kosher-salt og fennikelfrø til laurbærbladene er finhakket.
- Kast eventuelle tråder fra svinefileten hvis den er bundet. Legg fileten, med fettsiden opp, langs med lengden på en arbeidsflate. Hold kniven horisontalt og lag et langsgående snitt ca. 4 cm dypt langs siden av fileten (ikke skjær helt gjennom).
- Åpne fileten som en bok, og tørk den innvendig og utvendig med et klede.
- Gni 1 ss sennep over alle snittflatene, og strø deretter over 1 ts krydret salt. Lukk fileten igjen og bind den på tvers med hyssing med 2,5 cm mellomrom.
- Gni olivenolje jevnt over steken, og gni deretter inn resten av sennepen og strø over resten av det krydrede saltet, og trykk lett for å få det til å feste seg.
- Smør olivenolje på rist til steking, og legg deretter svinekjøttet, med fettsiden opp, på risten i en ildfast form. Mariner kjøttet, løst dekket og avkjølt, i minst 12 timer.
- La kjøttet hvile i romtemperatur i 30 minutter før steking.
- Mens kjøttet når romtemperatur, forvarm ovnen til 230°C med ovnsristen i midten.
- Stek svinekjøttet i 25 minutter, reduser deretter ovnstemperaturen til 160°C, og fortsett å steke til et steketermometer som er satt diagonalt 5 cm inn i midten av kjøttet viser 63°C, ca. 35–45 minutter.
- Overfør kjøttet til et serveringsfat (bruk den reserverte stekeformen) og la det hvile, uten å dekke til, i 25 minutter.
- Lag saus mens kjøttet hviler: Hvis det er fett i stekeformen, skum av alt unntatt 1 ss. Sett stekeformen over to kokeplater, og tilsett 0,5 dl vann.
- Deglaser pannen ved å koke opp på høy varme, og skrap opp brune biter med en sleiv i ett minutt. Tilsett portvin og kok opp i ett minutt.
- Tilsett appelsin- og sitronsaft, gelé, ingefær og salt, og kok opp under visping til geléen er oppløst.
- Bland sammen den resterende spiseskjeen vann og maisstivelse i en kopp, og tilsett i pannen. Kok opp under visping i ett minutt.
- Ta av varmen og visp inn smør. Sil sausen gjennom en finmasket sil over i en bolle.
- Fjern hyssingen fra kjøttet. Skjær kjøttet i skiver og server med saus og sprø svor.
Om denne retten
Denne utrolige svinesteken er inspirert av en lang og rik tradisjon fra Cumberland-regionen i England. Ved å smøre kjøttet med en delikat miks av sennep og fennikel, får vi frem de dype, aromatiske smakene som er så karakteristiske for området. Den komplekse Cumberland-sausen, med sine hint av appelsin og ingefær, løfter retten til nye høyder og gjør den perfekt for både hverdag og fest.
Tips og Varianter
- 1Kvern laurbærbladene sammen med fennikelfrøene for å få en jevn krydderblanding.
- 2Pass på å ikke skjære helt gjennom fileten når du lager det langsgående snittet - dette gjør det enklere å lukke den igjen.
- 3La kjøttet hvile i 25 minutter før servering for å få saftige og jevne skiver.
Serveringsforslag
Den krydrede, saftige svinesteken passer perfekt sammen med en sprø svinekrønsj og et glass fyldig rødvin. Servér gjerne med en frisk, grønn salat for å balansere de rike smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Svinestek med sennep, fennikel og Cumberland-saus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Svinestek med sennep, fennikel og Cumberland-saus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Svinestek med sennep, fennikel og Cumberland-saus?▼
Total tilberedningstid for Svinestek med sennep, fennikel og Cumberland-saus er omtrent 70 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Svinestek med sennep, fennikel og Cumberland-saus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Svinestek med sennep, fennikel og Cumberland-saus?▼
En porsjon av Svinestek med sennep, fennikel og Cumberland-saus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





