Sauterte edamamebønner med hvitløk og løk
Lær hvordan du lager deilige sauterte edamamebønner med hvitløk og løk. Perfekt som forrett eller snacks, rask å lage og full av smak.
Foto av Bruno Kraler på Pexels
Ingredienser
- 2 ss rapsolje
- 1 middels stor løk, hakket
- 2 ts hakket hvitløk
- Salt og nykvernet svart pepper
- 1 pose (280 g) frosne shelled edamame, tint
Ingredienser
- 2 ss rapsolje
- 1 middels stor løk, hakket
- 2 ts hakket hvitløk
- Salt og nykvernet svart pepper
- 1 pose (280 g) frosne shelled edamame, tint
Slik gjør du:
- Varm opp olje i en stor stekepanne over middels varme.
- Tilsett løk og hvitløk, krydre med salt og pepper etter smak, og stek i 2 minutter.
- Tilsett edamame og stek i 4 minutter til edamame er gjennomvarmet og løken er myk.
Om denne retten
Disse sauterte edamamebønnene er en enkel, men utrolig smakfull forrett som bringer Japan rett til din tallerken. Edamame er en populær snack i Japan, og når de sauteres med frisk hvitløk og løk får de en deilig, nøtteaktig smak som virkelig løfter enhver middag. Prøv denne retten til en elegant cocktailtime eller som et lett og friskt tilbehør til middagen.
Tips og Varianter
- 1Ikke la edamamen koke for lenge - hold den sprø og knasende!
- 2Skyll edamamen godt før steking for å fjerne overflødig salt.
- 3For en ekstra smakfull variant, prøv å tilsette et dryss av chiliflakes eller soyasaus rett før servering.
Serveringsforslag
Disse sauterte edamamebønnene passer perfekt sammen med et glass tørr, asiatisk inspirert hvitvin eller et friskt øl. Server dem også gjerne som en del av et større forrettsutvalg sammen med for eksempel sashimi, edamamehummus eller små riskaker.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sauterte edamamebønner med hvitløk og løk?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sauterte edamamebønner med hvitløk og løk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sauterte edamamebønner med hvitløk og løk?▼
Total tilberedningstid for Sauterte edamamebønner med hvitløk og løk er omtrent 20 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sauterte edamamebønner med hvitløk og løk vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Sauterte edamamebønner med hvitløk og løk?▼
En porsjon av Sauterte edamamebønner med hvitløk og løk inneholder omtrent 120 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
