Samgyetang (koreansk kyllingsuppe)
Oppskrift på Samgyetang, en tradisjonell koreansk kyllingsuppe fylt med urter og ris, perfekt for å varme seg på kalde dager.

Foto av DΛVΞ GΛRCIΛ på Pexels
Ingredienser
- 2.4 dl kokt, avkjølt hvit ris
- 1 ss ristet sesamolje
- 4 fedd hvitløk (2 finhakket, 2 knust og skrelt)
- Kosher-salt
- 2 Cornish game hens à 680 g hver, vinger og innmat fjernet og kastet
- 9.5 dl lavsaltet kyllingkraft
- 4 sjalottløk, skrellet og delt i to
- Ett 7.5 cm stykke fersk ingefær, delt i tre biter og banket lett med en flat kniv
- 6 vårløk, de hvite og lysegrønne delene hele og satt til side, de grønne toppene finhakket til servering
- 1 ts sukker
- 3 ss soyasaus
- 1 ss hvit eddik
- 4 ts sesamfrø (hvite eller svarte)
- 2 ss ristet sesamolje
- 0.25 ts nykvernet svart pepper
- 1 pakke tangsnacks, tynne skiver
- 2.4 dl kimchi, hakket
Ingredienser
- 2.4 dl kokt, avkjølt hvit ris
- 1 ss ristet sesamolje
- 4 fedd hvitløk (2 finhakket, 2 knust og skrelt)
- Kosher-salt
- 2 Cornish game hens à 680 g hver, vinger og innmat fjernet og kastet
- 9.5 dl lavsaltet kyllingkraft
- 4 sjalottløk, skrellet og delt i to
- Ett 7.5 cm stykke fersk ingefær, delt i tre biter og banket lett med en flat kniv
- 6 vårløk, de hvite og lysegrønne delene hele og satt til side, de grønne toppene finhakket til servering
- 1 ts sukker
- 3 ss soyasaus
- 1 ss hvit eddik
- 4 ts sesamfrø (hvite eller svarte)
- 2 ss ristet sesamolje
- 0.25 ts nykvernet svart pepper
- 1 pakke tangsnacks, tynne skiver
- 2.4 dl kimchi, hakket
Slik gjør du:
- Legg den kokte risen i en middels stor bolle. Varm 1 ss sesamolje i en stor kjele over middels høy varme til den skinner. Tilsett finhakket hvitløk og kok, rør ofte, til hvitløken er ristet og gyllenbrun, ca. 1 minutt. Fjern kjelen fra varmen og hell hvitløk og sesamolje over risen. Sett kjelen til side. Krydre risen med 0.25 ts salt og rør med en gaffel til alt er godt blandet, og bryt opp eventuelle klumper.
- Fyll hulrommet i hver kylling med 1.2 dl av risblandingen. Overlapp skinnflappene for å lukke inne risen, brett sammen bena og bind dem med kjøkkenhyssing.
- Plasser kyllingene med brystet ned i den reserverte kjelen, og tilsett kyllingkraft, 4.75 dl vann, sjalottløk, ingefær, knuste hvitløksbåter, sukker og 1 ts salt. Kok opp over høy varme, og skum av skummet som dannes på toppen. Dekk delvis til kjelen og senk varmen for å opprettholde en jevn småkoking. Kok i 15 minutter.
- Bruk deretter en spatel og en skje til forsiktig å snu kyllingene med brystet opp, vær forsiktig så du ikke ødelegger skinnet (de vil flyte). La småkoke videre, delvis dekket, til kyllingbrystene er faste og et steketermometer satt inn i den tykkeste delen av låret viser 74 grader Celsius, ytterligere 15 til 20 minutter.
- I mellomtiden lager du sausene. Bland soyasaus og eddik i en liten bolle og sett til side. Bland 2 ss sesamolje, sesamfrø, 0.25 ts salt og 0.25 ts pepper i en annen liten bolle og sett til side.
- Bruk en hullsleiv og klyper til å fjerne kyllingene fra væsken, legg dem på et skjærebrett og fjern kjøkkenhyssingen. Skjær langs toppen av brystbeinet for å dele hver kylling i to halvdeler, og behold risen inni hulrommet. Sil kraften gjennom en sikt.
- Plasser hver kyllinghalvdel i en bred, lav bolle (med risen ned) og fordel suppen i skålene. Pynt suppen med vårløkgrønne og server med sesamsaus, soy- og eddiksaus, kimchi og tang.
Om denne retten
Samgyetang, den tradisjonelle koreanske supperetten, er ikke bare et varmt og nærende måltid – den er også en dyrebar del av den koreanske kulturarven. Denne retten, fylt med et utvalg av naturlige og helbredende ingredienser, er et must-try for enhver som ønsker å utforske de dype, komplekse smakene i den koreanske kjøkkenkunsten.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferske kyllinger av god kvalitet for best mulig resultat. Det er viktig å få temperaturen riktig for å unngå at kyllingen blir tørr – bruk et steketermometer for å sikre at den er perfekt kokt. Legg merke til fargekontrasten mellom de ulike elementene i retten, som de grønne vårløkene og de sprø tangsnackene – dette bidrar til en flott presentasjon.
Serveringsforslag
Samgyetang er best når den serveres dampende varm, sammen med en tallerken kjølig, knasende kimchi og et glass frisk, syrlig iste for å balansere de rike smakene i suppen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Samgyetang (koreansk kyllingsuppe)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Samgyetang (koreansk kyllingsuppe). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Samgyetang (koreansk kyllingsuppe)?▼
Total tilberedningstid for Samgyetang (koreansk kyllingsuppe) er omtrent 120 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Samgyetang (koreansk kyllingsuppe) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Samgyetang (koreansk kyllingsuppe)?▼
En porsjon av Samgyetang (koreansk kyllingsuppe) inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





