middelshovedrett

Saag Paneer: Indisk spinat med hjemmelaget ost

35 min

Lær å lage Saag Paneer, en autentisk indisk vegetarrett med kremet spinat og fersk, hjemmelaget paneer-ost. Perfekt for en smakfull middag.

Saag Paneer: Indisk spinat med hjemmelaget ost

Foto av Sutee PheeraPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 ts gurkemeie
  • 0.5 ts cayennepepper
  • Kasjmir-salt
  • 4.5 ss vegetabilsk olje
  • 340 g paneer (indisk ost), kuttet i 2.5 cm terninger
  • 450 g frossen hakket spinat
  • 1 middels stor hvit løk, finhakket
  • 2.5 cm ingefær, skrelt og finhakket (ca. 1 ss)
  • 4 hvitløksfedd, finhakket
  • 1 stor grønn serranos chili, finhakket (frø fjernet om ønskelig)
  • 0.5 ts kjøpt eller hjemmelaget garam masala
  • 2 ts malt koriander
  • 1 ts malt spisskummen
  • 1.2 dl naturell yoghurt, rørt glatt
  • Osteklede
  • 1.9 l helmelk
  • 0.6 dl ferskpresset sitronjuice, pluss mer etter behov
  • 3 store kanelstenger (eller ca. 3 ss kanelbarkbiter)
  • 3 ss hele nellik
  • 0.6 dl grønne kardemommekapsler, skrellet (ca. 2 ss frø)
  • 4 store svarte kardemommekapsler, skrellet (ca. 1 ss frø), valgfritt
Kalorier250 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Saag Paneer er en klassisk nordindisk rett som bringer sammen de rike, krydrede smakene fra India. Denne retten kombinerer kremet, krydret spinatpuré med syrlige biter av den delikate, ferske paneer-osten – et ekte smaksparadis! Perfekt for den som ønsker en mettende, vegetarisk middag med jordnære, autentiske smaker.

Tips og Varianter

  • 1- Bruk frossen spinat for best konsistens og smak – den frosne er ofte mer smakfull enn fersk spinat.
  • 2- Ikke spar på løk og krydder – grundig steking av løkblandingen er nøkkelen til rettens dype, komplekse smak.
  • 3- Tilsett yoghurt litt om gangen for å unngå at den skiller seg i retten.

Serveringsforslag

Saag Paneer passer utmerket til basmatiris eller naan-brød. Dryss over litt fersk koriander og server med en kjølig, frisk raita (yoghurtdressing) for å balansere de intense smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Saag Paneer: Indisk spinat med hjemmelaget ost?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Saag Paneer: Indisk spinat med hjemmelaget ost. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Saag Paneer: Indisk spinat med hjemmelaget ost?

Total tilberedningstid for Saag Paneer: Indisk spinat med hjemmelaget ost er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Saag Paneer: Indisk spinat med hjemmelaget ost vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Saag Paneer: Indisk spinat med hjemmelaget ost?

En porsjon av Saag Paneer: Indisk spinat med hjemmelaget ost inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!