Rustikk tomatsuppe med spisskummen og paprika
Oppdag hvordan du lager en rustikk tomatsuppe med ristede spisskummenfrø og mini paprika. Perfekt for en smakfull og enkel forrett eller lunsj.

Foto av Istvan Szabo på Pexels
Ingredienser
- 2 ss spisskummenfrø
- 6 ss olivenolje
- 9.5 dl hakket løk (ca. 2 store)
- 6 store hvitløksfedd, skrelte
- 2 ts achiote-pasta
- 0.25 ts malt allehånde
- 2 bokser à 400 g hele, skrelte tomater med basilikum i juice, tomatene hakket, all juice reservert
- 9.5 dl lavsaltet kyllingkraft
- 1 tørket guajillo-chili (ca. 8-10 cm), uten stilk, frø fjernet, grovt revet
- Cayennepepper (valgfritt)
- Grovt kosher-salt
- Vegetabilsk olje (til steking)
- 4 små mais-tortillalefser (ca. 10 cm), delt i to, kuttet i 0.5 x 0.5 cm strimler
- 1 pakke à 140 g mini paprika, uten stilk, frø fjernet, skåret i tynne strimler
Ingredienser
- 2 ss spisskummenfrø
- 6 ss olivenolje
- 9.5 dl hakket løk (ca. 2 store)
- 6 store hvitløksfedd, skrelte
- 2 ts achiote-pasta
- 0.25 ts malt allehånde
- 2 bokser à 400 g hele, skrelte tomater med basilikum i juice, tomatene hakket, all juice reservert
- 9.5 dl lavsaltet kyllingkraft
- 1 tørket guajillo-chili (ca. 8-10 cm), uten stilk, frø fjernet, grovt revet
- Cayennepepper (valgfritt)
- Grovt kosher-salt
- Vegetabilsk olje (til steking)
- 4 små mais-tortillalefser (ca. 10 cm), delt i to, kuttet i 0.5 x 0.5 cm strimler
- 1 pakke à 140 g mini paprika, uten stilk, frø fjernet, skåret i tynne strimler
Slik gjør du:
- Rist spisskummenfrø i en liten stekepanne over middels varme til de begynner å ryke og poppe, ca. 4 minutter. Hell frøene over på en tallerken og la dem avkjøle. Kvern dem fint i en krydderkvern. Dette kan gjøres 1 uke i forveien og oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet.
- Varm olivenolje i en stor gryte over middels varme. Tilsett løk. Dekk til og kok til den er myk, men ikke brun, rør ofte, ca. 8 minutter.
- Ta gryten av varmen. Bruk en hvitløkspresse og press inn hvitløk. Tilsett achiote og allehånde. Rør over lav varme i 1 minutt.
- Tilsett tomater med juice, buljong og guajillo-chili. La det småkoke. Skru ned varmen til lav, dekk til og la det småkoke i 15 minutter.
- Arbeid i porsjoner (ca. 5 dl) og kjør suppen i en foodprosessor til grov puré (noe tekstur skal være igjen). Hell tilbake i samme gryte.
- Rør inn 1.5 ts ristet spisskummen. Smak til med cayenne, om ønskelig, og grovt salt og nykvernet svart pepper. Suppen kan lages 2 dager i forveien. La den avkjøles uten lokk til den er kald, dekk deretter til og oppbevar i kjøleskapet.
- For rajas: Hell nok vegetabilsk olje i en tykk, middels stor kjele til å fylle ca. 2 cm. Varm opp oljen over middels varme i 4 minutter.
- Stek halvparten av tortillastrimlene til de er akkurat gylne. Bruk en hullsleiv og legg strimlene på kjøkkenpapir for å renne av (fargen vil bli litt mørkere). Gjenta med resten av strimlene.
- Varm 1.5 ss av tortilla-oljen fra kjelen i en middels stor stekepanne over middels-høy varme. Tilsett mini-paprika. Vend dem til de er møre, ca. 2 minutter. Strø over salt og nykvernet svart pepper. Alle rajas kan lages 2 timer i forveien og stå i romtemperatur.
- Varm opp suppen igjen over middels varme. Server suppen i boller. Topp med stekte tortilla- og paprika-rajas og dryss over ristet spisskummen. Server med ekstra spisskummen ved siden av.
Om denne retten
Denne rustikke tomatsuppen er en sann vinterglede. Den deilige kombinasjonen av krydrede achiote-frø, varmende guajillo-chili og ristet spisskummen skaper et komplekst smakslandskap som varmer sjelen. Retten har sine røtter i den meksikanske kjøkkentradisjonen, men passer perfekt på norske kjøkkenbord med sin robuste og komfortable karakter. Servér den gjerne som en forrett for gjester, eller som en nærende lunsj på en kald vinterdag.
Tips og Varianter
- 1Kvern spisskummenfrøene rett før bruk for å få frem den intense, ristede aromaen fullt ut.
- 2Da suppen skal kokes en stund, er det lurt å bruke en god kvalitets-guajillo-chili for å unngå at den blir for bitter.
- 3For en ekstra kremet konsistens, kan du kjøre suppen gjennom en finmasket sil etter at den er blitt purert.
Serveringsforslag
De sprø, stekte mais-tortillastripene og de søtlige stekte mini-paprikaene fungerer perfekt som en frisk og knasende kontrast til den fyldige tomatsuppen. Velg gjerne et lett øl eller et glass frisk, syrlig hvitvin for å løfte retten ytterligere.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rustikk tomatsuppe med spisskummen og paprika?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rustikk tomatsuppe med spisskummen og paprika. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rustikk tomatsuppe med spisskummen og paprika?▼
Total tilberedningstid for Rustikk tomatsuppe med spisskummen og paprika er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rustikk tomatsuppe med spisskummen og paprika vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Rustikk tomatsuppe med spisskummen og paprika?▼
En porsjon av Rustikk tomatsuppe med spisskummen og paprika inneholder omtrent 180 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





