middelshovedrett

Ovnsbakt vårlam på spansk vis

80 min

Oppskrift på ovnsbakt vårlam i spansk stil. Enkel å lage, full av smak, perfekt for vårsesongen. Prøv denne deilige retten i dag!

Ovnsbakt vårlam på spansk vis

Foto av SnapprPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 hel lammelår, ca. 3,6-4,1 kg, uten skinn og ben i leggen
  • 1 ss kosher-salt
  • 1 ss grovkvernet svart pepper
  • 1 ss varm spansk paprika
  • 3-4 store hvitløksfedd, finhakket
  • 0,6 dl hakket persille
  • 2 ss tørket timian
  • 2 ss tørket oregano
  • 1,2 dl spansk olivenolje
  • 4 store rødløk, skrelt og delt i fire
  • 8 store gulrøtter, skrelt og delt i store biter
  • 900 g tørkede store coronabønner, bløtlagt over natten i vann i kjøleskapet
  • 19 dl vann
  • 3 laurbærblader
  • Salt
  • 4 ss spansk olivenolje
  • 2 store hvite løk, finhakket
  • 3 hvitløksfedd, finhakket
  • 1,2 dl finhakket flatbladet persille
  • 1 ts safrantråder
  • Kvernet svart pepper
Kalorier550 kcal
Total tid80 min
Forberedelse20 min
Steketid60 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Få retter bærer så tydelig preg av sin spanske opprinnelse som denne deilige, unge vårlammeretten. Den sarteste kjøttkvaliteten, den varme og krydrete smaken, og ikke minst den tradisjonelle tilberedningen i ovn sammen med saftige grønnsaker – dette er en rett som tar deg rett til Spania på første bit.

Tips og Varianter

  • 1Bruk kun den beste og ferskeste lammerasen for å få den helt riktige smaken – ung vårlam er perfekt.
  • 2Sørg for å bruke rikelig med krydder, både de klassiske spanske smakene som paprika og timian, men også noe frisk persille for friskhet.
  • 3La lammet hvile ordentlig etter steking for at kjøttsaftene skal trekke seg til og gi ekstra mørhetsopplevelse.

Serveringsforslag

De hvite, kremete bønnene med safransaus er et nydelig komplement til den saftfulle og aromatiske lammeretten. Server gjerne et glass frisk, tørr hvitvin for en perfekt spansk middag.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Ovnsbakt vårlam på spansk vis?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ovnsbakt vårlam på spansk vis. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Ovnsbakt vårlam på spansk vis?

Total tilberedningstid for Ovnsbakt vårlam på spansk vis er omtrent 80 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Ovnsbakt vårlam på spansk vis vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Ovnsbakt vårlam på spansk vis?

En porsjon av Ovnsbakt vårlam på spansk vis inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!