Røstet broccolini og grønne bønner
Oppskrift på ristet broccolini og grønne bønner. En enkel, sunn og smakfull rett som passer perfekt som tilbehør.
Ingredienser
- 2 bunter broccolini, trimmet
- 450 g grønne bønner, trimmet
- 3 ss ekstra jomfru olivenolje
- Salt og nykvernet svart pepper
Ingredienser
- 2 bunter broccolini, trimmet
- 450 g grønne bønner, trimmet
- 3 ss ekstra jomfru olivenolje
- Salt og nykvernet svart pepper
Slik gjør du:
- Varm ovnen til 220 °C.
- Legg broccolini og bønner på et stekebrett.
- Vend grønnsakene i olivenolje og krydre med salt og pepper.
- Stek i 15 til 18 minutter, til de er møre og sprø i kantene.
Om denne retten
Røstet broccolini og grønne bønner er en middels krevende oppskrift i kategorien tilbehør som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer bunter broccolini, trimmet, grønne bønner, trimmet, ekstra jomfru olivenolje og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Et godt tilbehør kan løfte hele måltidet. Denne oppskriften er enkel å kombinere med ulike hovedretter.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Bløtlegg tørkede bønner over natten for jevnere koking og bedre fordøyelighet.
- 3Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Røstet broccolini og grønne bønner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Røstet broccolini og grønne bønner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Røstet broccolini og grønne bønner?▼
Total tilberedningstid for Røstet broccolini og grønne bønner er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Røstet broccolini og grønne bønner vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Røstet broccolini og grønne bønner?▼
En porsjon av Røstet broccolini og grønne bønner inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
